2021/5

サボりすぎた😴😲

ブログに記録サボりすぎた·····

筋トレはまぁまぁやってる💪

まぁまぁだけどね🤫

食事制限は·····

やったり、やらなかったり

その時の気分です😅←ダメなやつ

なんか旦那が休みで家にいるとダラけちゃう(°▹。 )

旦那のせいにする←

はい🙋🏻‍♀️ダメ嫁です笑 だって休み多いんだもん·····‪w‪wコロナめ😠

とりあえず最近の記録✏️

土台作りとして姿勢bodymake.ᐟ.ᐟ
筋トレはひなちゃんねる.ᐟ.ᐟ

順番は土台作りのbodymakeしてから
大きい筋肉がある所から順番に筋トレ.ᐟ.ᐟ
おしり>>背中>>足>>お腹

この順番で筋トレしてるよ♩
キツイけど効いてる感じありまくり.ᐟ.ᐟ

平日はサボらず頑張ろ~っと🤪


#筋トレ #ひなちゃんねる #ママトレ#ダイエット

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