お知り合いの方から💐💕








大好きな551のアイスキャンディを
いただきました🍨💕

551のアイスキャンディを
いただくのは初めてだけど
(いつも自分でサクッと買っちゃう系!)
これ嬉しい〜!!

お洒落な洋菓子よりも好きかも😂




なんかこのパッケージ見ると
テンション上がるのわたしだけ?







フルーツ、ミルク、チョコ
パイン、抹茶、あずき

喧嘩にならないたくさんのフレーバー💛


いつもはフルーツを選びがちですが
こうしていただくと
違う味も楽しめて良い機会に〜!

ちなみに、私はあずきが好き💕




お子様のいるお宅への贈り物にも
すごくおすすめ😆🧡









毎日食べます💕

ありがとうございます😊




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美容室情報🧡







美容室はAFLOAT HILLS芦屋へ♡





全体的に短くカットしてもらって
前髪も増やしてもらいました🧡



最近ずっとまとめていたのは
長くなり過ぎて扱いが難しかったの・・・






すごく長くなってたもんなぁ😣




新しい自分になった気分💕




サロンでカラーした髪に良い
シャンプーとトリートメントを
いただきました✨

ありがとうございます!






担当の東さんにヘアケアが
完璧と褒めてもらった〜😭

う、嬉しいーーーー!


特にこれと言った手間や
高い物も使っていないのですが
アンククロスが最高✨

サロンで使われている物なので効果に保証!!







成分が良いだけで無く
サラサラの仕上がりに
やみつきになる方も多いんだとか!


よく読者の方と
今どの香りを使ってるのかお話をするのですが
ミルキーチェリーとラクシュミーを
好む方が多いです💕

私が今使っているのは
ホズリーブルの香りで
ベルガモットという柑橘類と
ゆりの花の香り♡

柑橘のすっきりさもありつつ
ゆりの花のフローラルさが
女性らしい雰囲気に💐

梅雨のジメジメした季節に
ぴったりだなぁと思いながら使っています。

まとまりが良いので広がりやすい方や
癖っ毛の方にもおすすめです!








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この日のお洋服はお姉様の真似っこ💐






昨日は元気が無くて
お家に引きこもり!!!

韓国アイドルを見て
アイスクリームとスイートポテト
食べました!はい!笑



今日からまた元気に頑張ります🥰





質問をよくいただく
こちらのお洋服はユニクロです♡





大好きなお姉さんの
まいちゃんが着ていて
真似っこさせてもらいました💕

パンツはZARA!





インナーの質問も一緒にいただくのですが
お洋服の邪魔をしない
マシュマロブラをよく付けています

マシュマロブラって
夜だけの物じゃないですよ〜!





脇の開いたお洋服でも見えなくて
着けている不快感が無いので楽ちん

やっぱり眠るときに着けても
不快感を感じないように作られているから
着けてて楽!は第一に感じる💛

マシュマロブラの作りが一番楽です!



ブラウスは素材がサラッとしているので
バストは盛らないナチュラルな方が
可愛く見えることが判明!





さらに日中にバストケアもできて
一石二鳥かなと☺️

昔はワイヤーの入ったブラで無いと不安でしたが
マシュマロブラを着け始めてからは
形がお椀のように整い
盛らなくても綺麗に見えるように♡




この時も下にマシュマロブラを着けて
パンケーキを食べに♡



全く分からないし誰も気が付かない
インナー+ブラの感覚で着けてる☺️




ブラの形がお洋服に響く・・・
なんて事も無いので
お洋服に響かない下着をお探しの方も
これが良いと思います✨





自分磨き頑張ろう〜!





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体の中からも外からも綺麗になる為に🌙

  




今日はお家もんじゃ💕





小鉢はお野菜やお豆腐を使って
ヘルシーに✨

くずし豆腐の和風炒めが
出汁が効いてて好きな味♡
やっぱりほっこりするような
出汁の味が好きだなぁ〜


あ、鯛飯も最高でした!!

もんじゃがおやつ感覚なので
ご飯は味つきでボリューム感を✨




もんじゃは
アレンジで明太もんじゃに🧡




明太子があるだけで福岡のお店感?💕





美味しかった〜♡



夜ご飯の買い出しと一緒に
DUOも購入しといたよ☺️✨




大体普通だと一つを
1ヶ月程で使い切るくらいですが
ステイホームやステイワーク
になるとメイクする頻度が減ったり
そもそもメイクも薄くなるので
減りは遅くなると思います✨





私も1ヶ月ちょっとで使い切りました✨

メイクだけで無く
毛穴の汚れを落としたい時や
日焼け止めを落としたい時にも
少量使ってるよ😊






見た目は金平糖みたいな
お砂糖シャリシャリ!な感じですが
肌にのせるとトロトロ〜と
とろけ出す魔法のテクスチャー

毛穴や肌のキメに入り込んだ
ファンデーションまで
綺麗に落ちるので
肌荒れもしにくくなった😆💕







DUOで落ちないコスメがあったら教えて下さい!
って言いたい程全てが落ちるから凄い😆

これに慣れると
他のクレンジングが!?ってなる程
メイクが落ちるのはもちろん
毛穴の汚れとザラつきも
一緒に綺麗になり肌荒れも改善💛


最近スキンケアがピンとこない方は
クレンジングの見直しが
必要かも知れませんね!







他のサイトよりもこちらからだと
安く購入出来ます✨






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やっと楽になったと実感できた






雨続きで外出するのが億劫になりますね

コロナ感染も拡大しているので
友人と会うのも控えようと思う所です


お家時間にまた新しい事でも
始めてみようかな💛







体づくりが楽しくなってきて
パーソナルジミの体験に
この間行ってきたんです!

率直に、良かったです〜!!

マシーンだけが置いてある
普通のジムへ通ってた時と
体の使い方や効き方が全く違う。






ここまで変わると
"変われるんだ" "変われた"
って自信がついたので

次はプロの指導も
プラスしていこうと思います✨



こちらの記事が
すごい反響があったそうで
閲覧数がいつもの3倍?程
ありました☺️💛


相変わらず着圧は相棒みたいなもので
今愛用しているものが
一番気に入っていて
着やすく効果もあったなぁ✨



私もポッコリお腹が解消して
(次は運動で引き締める予定!)
別人級のシルエットになったので
周りの友達にもビックリされます😳

そして、痩せた方法を聞かれる😂





実は、食事の時に着用する事で
お腹に圧がかかり
満腹感が早く得られるんです!

体全体も一回り小さくなった✨





これ加工なしの
iPhoneのノーマルカメラだけど
顔もスッキリしたかも〜!

無理のない(なさ過ぎる笑)
減量だったので気がついたら
"痩せたかも!"という感覚です😳


あまり、痩せなきゃ痩せなきゃ
と思わない方が良くて
着圧の着用と骨格の矯正で
体つきを変える事ができました✨







ストレスフリーな痩せ方は初めてかも。

いつも食べれば食べるだけ罪悪感を感じ
でも食べる事も辞めれず
痩せる事に対しても太る事に対しても
ストレスを感じていました


しかし今の世の中は便利なものがあるんですね。
(しかも高くないし)
やっと楽になった感じ


少し自信がつくだけで
髪型を変えたくなったり
新しいお洋服が欲しくなったり
恋愛をしたくなったり





ここまで変わるなんて
自分自信でもビックリしています。



気軽に誰でも始める事ができるので
ぜひこの快感を味わってみて欲しいです!







@GIRL_LICENSE

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お悩み相談会開催中。






私のお悩み相談会開催。笑





良い事もあれば
んん!と突っかかる事もありますよね


billsのパンケーキ美味しかった〜
生地そのものがとても好みな味。
ふわふわでコクがあってシロップは不必要!

上に乗ったハチミツバターも
だいすきです💕



ルクア1100の7階の店舗は
雰囲気も良くておすすめ!

店内に入る時は体温測定もあり
アルコール消毒もしっかりされてました✨

ひとりでゆっくりお仕事をするにも
良さげな空間〜💓




帰りはユニクロでタンクトップと
ZARAで使い回ししやすいパンツを購入

たくさん歩いたので疲れた〜!




お家に帰ってきたら
メイクはすぐに落としたい派💕

ファンデーションを長時間
お肌にのせているのは良くないそうで
意識して早めに落とすようにしています

皮膚科の先生から教わりました




愛用しているクレンジングDUOが切れたので
適当に家にあったものを使うと
マスカラが落ちて無くて撃沈・・・





二度手間になる〜と思いながら
またクレンジングし直し・・・


DUOはウォータープルーフのマスカラも
アイライナーも落ちるので
それが当たり前になってたんですね






他のクレンジングを
同じように使っても落ちませんでした。




DUOの凄さを再確認。

うっかり
買い足すのを忘れてたんですよ💔






空っぽ〜

一度使うと手放せない
どんなメイクも落ちます。


使い始めてから肌荒れも良くなったし
お肌にも合ってるみたい!







毛穴ケアも一緒に出来るので
私も黒ずみや肌のくすみが解消されました!

小鼻のザラつきがツルツルになって
目の下のくすみも明るくなったよ✨





本気で愛用中💕

クレンジングの常識が覆されて
やっと使いたくなる
クレンジングに出会えたって感じ💛

あ!目に染みないのでそこも推したい〜



メイクはもちろん
肌そのものをクレンジングしてるみたいで
使えば使うほど肌が綺麗になりました!

クレンジングって思っている以上に重要です✨











@GIRL_LICENSE

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一年前の太っていた時の写真が悲惨。

 




載せるか迷いましたが前の姿なので載せます!


写真フォルダを見ていたら
去年すごく太っていた時の
写真が出てきたのですが、衝撃的。






お腹よーーーーーーーーー!

この時は気づかなかったけど
今見ると太り過ぎですね。
(逆に気がつかなかった自分もスゴイ)




好きなものを好きなだけ食べて
運動は全くなし。

お寿司も好き!
甘いものも好き!








唯一お酒は飲みませんが
これにお酒もプラスされると・・・

でも"痩せたいな〜"とも思っていたし
食べた罪悪感もすごく感じてました



なかなか痩せたい時こそ
重い腰が上がらないものなんですよね。

痩せた!と思ったら
ストレスの暴食でリバンドしたり・・・
運動がめんどくさくて続かなかったり・・・

これは誰もが経験した事だと思います。





私も食べる事が大好きで運動が苦手。

今までも運動もしてこなかったので
筋肉量が少なく脂肪の多い
典型的太りやすい体質です。

なんとか痩せたくて
いろいろ試してきましたが
やっと自分に合った体の作り方に出会いました!



無理せず理想の体になりたい方に
ぴったりな方法で
私でも続けられたので安心して下さい🙆‍♀️





現在の姿です✨





着圧を着け始め
自分の体を見つめ直す事ができたお陰で
スッキリ☺️✨

ステイホームにも関わらず
体づくりが順調なのは嬉しい!






左の写真を見て分かる通り
姿勢も"だら〜ん"としているのが
分かりますよね。

着圧は体のパーツを正しい位置に
戻してくれるので
姿勢や骨格も綺麗に整いました!


なにより周りから「痩せた!?」
ってめっちゃ言われる〜😭😭😭





着圧は片っ端からいろいろ試してきましたが
マジカルシェリーが一番効果があり
着け心地にも一番満足しています✨

だから続ける事もできた💛



特にぽっこりお腹には
マジカルシェリーのベルトが
効果的だったかなと実感してます!





姿勢がシャキッとする事で
ぽっこりお腹から出ていた臓器も
お腹の中にキュッ!と収まった感覚




お腹のぽっこりが解消されてから
デニムを履くのが楽しくなり
コーディネートの幅も広がったし
夏服も楽しみ♡






自分で自分自身に
自信をつける事ができました✨



お腹のぽっこりに悩んでいる方は
試す価値ありですよ!

履いた瞬間からぺたんこになるので
タイトスカートを履く時も
いつもこれを履くようにしています☺️

初めての方でも3980円から
始めれるのでお手軽かなと♪





今なら人気のLサイズの在庫があるので
お早めに!







@GIRL_LICENSE

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