ダイエットしてから変わったこととは?🙋‍♀️




私が4月の下旬からダイエットして、
ただいま7.6キロくらい痩せた私が


ダイエット始めて変わったこと。




野菜を沢山食べるように
なりました。
(むしろ野菜がないと落ち着かん😑)

主にトマト
ブロッコリー
キュウリ
とかが主にだけど、
やっぱりやっぱり栄養とか考えて行きたいよね😊





ジュースを飲まなくなった

前まではご飯の時にも
ジュースを飲むくらい
ジュース大好き人間だったけど、

今や全然欲しくない。
あの大好きだったマミーも
いらんもんね😑

前にね、
コーヒー牛乳頂いたんだけど



ご褒美❤
と思ってのんだんだよ。
甘くて甘くて
飲めんかった😂💦

↑コーヒー牛乳が
変わったんじゃなくて
私の意識が変わったと思いたい😤

なんかジュースで
ごくごくカロリー摂取するなら
なんか別のもの食べたいもん❤

お茶と水で充分生きていけると知ったよ😑





筋トレをするようになった。

これはほんと
Switchかって良かったと思うよ🤟
Switch見ながら1時間半とか
全然踊れるし楽しい😗
キツい筋トレも
達成感あるよ👌

もちろんサボる日もあるけど
サボっても1日。
次の日には短くてもどんなに楽なのでも
とりあえず動いてる🤟




ほかにもあるけど
ダイエット前と変わったことは
こんな感じかな✋



唯一、守れてないのは
早寝(-_-)zzzかな。

今日は早く寝ようと思う(-_-)zzz





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