5/5 産後ダイエット


 

 

 

 

 
レモン白湯
青汁入りプロテイン



 
びっくりドンキーの
ポテサラパケットディッシュ
コーンスープ




ココスの
山盛り!!!おろしチキンステーキ
シーフードアヒージョ

 
間食

アイスティー
ブラックコーヒー
シュークリーム
ポテトチップス


 
→ウォーキング低
→○
→○
🍵→○
💊→○


体重→前日より+0.4キロ
スタートより−2キロ

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GW7日目!

GW最終日は
チートDAYでした😅

いとこがカメラマンで
スタジオ貸切で
息子の撮影してくれたので
外出ついでに
色々食べました🍴

運動も全然してないし
風邪も継続中でやる気なし←

結局、GWは
サボりにサボった
ダメ人間でした←

でも、2キロキープして
増やさなかっただけでも
自分を褒めたいと思います!

今日は、風邪だいぶと
マシになったし
筋トレとかはしよう👍

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