モーニングルーティン



私の肌と身体の健康に欠かせない
サプリメント達💊



トリプトファン

スピルリナ

リポソームビタミンC

ビタミンD

ビタミンE
※スーパーとか薬局で購入してます

ラクトフェリン


これらを毎朝飲みます🌼
(ビタミンDは2日に1回)


水も一緒にたくさん飲むし
かなりお腹いっぱいになります😹笑

「サプリが食事でぇす」とか言ってる奴ヤバ!
って昔は思ってたけど
見事にサプリが朝ごはんになりました🙋🏼‍♀️笑




あと、続けて定期購入してるサジーも🌱



相変わらず酸っぱいけど
無くなると焦る💦

それくらい私の生活に欠かせなくなった!


お湯とかミルクとか混ぜずに
原液のままグイッと一杯!

寝る前にも一杯飲むと、寝起きがよくなります❤


3本セットで買うと毎回サジーのサプリも付いてくるんだけど、めっちゃ溜まってる💦
外泊する時だけしかサジーのサプリは飲まないから、今度ママにあげようかな💊







サプリも飲み合わせが悪かったり
身体に合わなかったりすると
アレルギー反応ぽいのが出るみたいなので
要注意です💦🥺
 





では♡






thanks for reading my blog♡

✔︎楽天ROOM


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