恋愛専門鑑定士 優未華

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【柔軟性】を保つ

恋愛専門鑑定士 優未華です。

ブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます。
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こんばんわ(^_^)

鑑定と来週の出張に向けて準備をして💦
ちょっとバタバタしておりました。


そして、長時間PC作業をしている内に、ドンドン身体が固くなってしまいました(@_@;)


慌ててヨガマットを敷いて、入念にストレッチ♪






血流もよくなるし、頭がスッキリ✨
そしてストレッチの後に目を閉じて瞑想するのが習慣になってきました。


身体も心も、コリ固まって動かなくなると。


「ツライ」
「苦しい」
「痛い」


知らず知らず知らずのうちに、マイナスに運気も傾いていきます。


気づいた時に、直ぐ軌道修正。
身体も心も【柔軟性】を持つ事が大事ですよ(*^^*)





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本日も沢山のご依頼
ありがとうございました(*^^*)




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