ふ、、、増えた(笑)

○2.4kg  トイレなし

トイレないのはアカンなー。
食べ過ぎてからトイレないから
出たら-1kgとか普通やねんけどなー。
私の場合(笑)


まー
気を取り直して
頑張りましょう!

少し相談して
朝は炭水化物を入れました。
米を!

まー。
緩やか絶食やから
気長に頑張る💪😤



#ごはん #痩せたい #公開 #ダイエット #体重 #レコーディング

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