アトピーの夏の体調管理


こんにちは。
今日も、暑いですね。
洗濯干すだけで、汗が流れてきます


アトピーさんには伝わるのかな?
具体的に、体調を崩しやすい時期っていつなの?
って、知らない人が多いと思うんです。

たとえば?

高温多湿の夏とか、
季節の変わり目(温度変化が激しい為
体温調整が必要な時期

とか、です。


ここでは職場環境とかは省きます。
あくまでも、気温等の要因のみお話していきます。


もう今時期みたいな感じだと、外出れません。
家にいて、電気代とか考えずにエアコンと除湿機かけて、治療室を作ることをお勧めします。

だって、無理だもん。


所用で外に出た時も、うろうろしないで速攻帰りました。それでも、頭痛はするし、帰ったらなにもできないし。


はやく、涼しくなっておくれよ、、、、、
夏いらんよ


また、服装についてもお話しします。


肩出しとか、論外です。インナーを極限まで薄くして、必ず長袖アウターを着用します。

なぜなら?


エアコンの風も、太陽光の日光も、外気の風も、直に肌に触るだけで痒くなります。
私の場合は、上半身に出やすいです。

下はショートパンツとかでも大丈夫ですけど、上は必ず長袖です。腕捲りとかで調整します。

それをやっても症状が出る時は出ますよ。


頑張って、乗り切ります、、、、
またね

#体調管理 #アトピー

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