意外にラクじゃない
夕飯の準備が面倒だったので
夫が購入してきたつけ麺の冷凍。
ラーメン皿は色々探して
軽い&シンプル&形が綺麗
そしてリーズナブルなこれ。
食洗機&電子レンジOK。
ラクしたくて冷凍つけ麺にしたのに
麺を時間ぴったりに茹で
大きめザルにあげて冷水で締め
つゆ用のお湯を沸かして測り
具材を用意し
つけ麺や具材の包装ゴミは大量
で全然ラクではなかった😱
だけどラーメン店だと
脂や塩分等で坊やが食べるものがなく
あまり行く選択肢に入らないから
家で外食と遜色ない
つけ麺が食べられるって良いなあ。
そして夜な夜なベビーのご飯作り。
食が細く1歳健診時には
カウプ指数ギリギリだったから
ひたすら間食させるようにしてる。
好きなものは
パンや焼きおにぎりコロッケフルーツ等
だけどそれらも十分食べるわけでもないし
野菜を混ぜると食べなくなったり。笑
多くの子供が好きな
カレー、シチュー、グラタン等も
あまり好きじゃないみたいだし
市販のベビーフードもほぼ食べない。
これらと比べると
まだ味噌汁の方が食いつきが良いかな。
(でも十分な量は食べない。)
お皿に対して少なめの量で出したり
コース料理風に少しずつ出したりすると
少ない！と思って食べると聞いたけど
それも効いたり効かなかったり。
試行錯誤し手間をかけても全然食べず
食べたと思ったら
次の日は全く受け付けなかったりと
食材も時間も無駄になりまくりだけど
DHA、EPAが含まれている
コープの豆腐を使用したり
野菜系はフルーツソースや
ヨーグルトにディップしたりして
必要な栄養が足りるよう
なんとか食べるように工夫。
おやきやホットケーキ、蒸しパン等に
これらを混ぜて作ったり。
この米粉のおやきは食べる率が高い。
固めだから顎の筋肉にも良いかも。
これにも上記の粉を混ぜたり。
このやちゃいチップスも
余計な物が入っておらず
鉄分とDHA等が入ってるし
割と食いつきが良いんだけど
amazonにも楽天にもなく
アカチャンホンポオンラインか
バースデーに行った時に購入。
Gerberは栄養ばっちり&食べる。
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だけどGerberばかりだと
咀嚼力が気になるから
結局は手抜きしつつ試行錯誤の毎日🫠