エニタイム フィットネス




2021/5/16(日)



主人も 4月に
エニタイム フィットネスに 入会したので、

昨日は 久しぶりに
エニタイム フィットネスに 行きました。


まず クロストレーナー から。

左ひざが痛んだので
5分で やめました。

ランニングマシンで
ウォーキング    30分 × 2  = 60分

バイク   20分  ( レベル 5 )  を しました。



ウォーキング、
少し速めのペースにしたら、
2回目 足がつりそうに なったので、
もとのペースに 戻しました。



by kaoru

#エニタイムフィットネス #ダイエット

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