おうちごはん




2020/10/21




無し


サラダチキン
ブロッコリー
豚汁➕半熟卵


豚丼
豚汁



でした☺️



寒いから豚汁が
美味しい✨



昼も夜も食べた😍




そして昨日は病院行って
腹部エコーと血液検査してきた💦



今肝臓の数値下げるお薬飲んでて
それが効いてるらしく
まだ高いけど前回よりも
下がってました😂



他にも今まで高かった数値が
下がってて
嬉しい😭✨



まだまだ食事改善、運動して
ダイエットしないとダメだけど
1ヶ月に1キロペースで
頑張ろうと思います✨



皆様のおすすめのダイエットあれば
是非教えて下さい🙇‍♀️

#おうちごはん #ダイエット #血液検査 #病院 #肝臓

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