【ダイエット66日目】

【ダイエット66日目】


8/27(金)

コーヒー
ヨーグルト
キウイ

オートミール
鯖缶
スープ

プロテイン
サラダチキン


ウォーキング60分
マッサージ
腹筋3種類


このスープ作り置きしたんだけど
白菜
キノコ
鶏胸肉
ブロッコリー
しか入れてないから
まじで味気ない🤣🤣🤣
体にはいいと思われるけど、、、

来週チートだから
今週はおとなしくしてる🌟

外食の予定入れると
やっぱり体重増えちゃうし
コロナ怖いし😭💦

生理なって体重いから
ゆっくり過ごします😍








#痩せたい #ダイエット

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