産後ダイエット




地味~にやってる産後ダイエット
ちょっとづつ体重減ってきました✌️🏻

妊娠前43kg
産後すぐ50kg
退院後47.4kg
今夜45.6kg

あと目標3kg!!



食事制限はなしで
朝起きて1番に白湯を飲んだり
着圧レギンス履いてるぐらい😗
あとお菓子は控えてる!
母乳のお陰かな✨✨




これからイベント多くて毎年太るし
戻りそうやけどゆる~く頑張ろ💪













#女の子ママ 

0 Comments >

4 Like

Scroll
to Top