レコ५✍=͟͟͞͞( 'ω' =͟͟͞͞)=͟͟͞=͟͟͞






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 朝🌄7時半


 
      

 飲むヨーグルト+🍌バナナ

 水分補給→ からだ巡茶🍵

 
 昼🍴14時半

     

      
 ほうじ茶🍵

 素麺 旦那とはんぶんこして食べました。
 薬味、ネギ、刻み海苔、
 
 夜🌃 
  
 なし。
 水のみ。


 間食はしませんでした。😀🌠
 達成!!!
 

#ダイエット #3日目 #レコ #食べ物

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