鶏むね肉🍖導入♡♡♡






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 帰ってきて旦那👨さんには、うどん
 作りました💕
 食べきれなかったらしく、3口残したぶん
 頂きました☺️☺️☺️

 私は、昨日買っておいた、サラダチキン。
 久々にコレたべる💕

 

 高たんぱく大切だから、
 夜は軽めにヘルシーにしました!
 朝昼としっかり食べてるから夜は控えめに
 しばらくはできる日は、このスタンスで
 変えていこうと思います😳😳😳

 また明日の計測を楽しみに😊😊😊

 

#鶏むね肉 #晩御飯 #調整 #ダイエット #夜 #サラダチキン

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