●Diet・スポーツ観戦●

昨日
【ストレッチ】

【肩甲骨を動かす運動】

【二の腕痩せ】

【ドローイング】

今日は朝から
長男の大会の送迎に観戦⚽
もう外にいてるだけで
体力を奪われてく😭
次男も連れてやったから
1回帰宅中…🏠️


卓球 混合ダブルス 決勝
結果は知ってるねんけど
試合は見てなかったから
録画できてたから観戦中



少し休憩したらまたお迎え🚘️
気持ち的には1kgぐらい減った?
げっそりなんですけど…
そんな甘くないし そんなんはないけどな😣

#ダイエット #ストレッチ #肩甲骨 #二の腕 

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