〜2021.5.16 体重&ご飯記録〜

記録用

体重
51.25

コンブチャクレンズ
抹茶食パン1/4
(ベローチェにて)
黒糖オーレ
スコーン1/2

スコーン1/2
洋風炊き込みご飯1杯
ウインナーパン2/3

チーズタッカルビ
サラダ
カレー

間食
ケーキ

昨日お通じも3-4回行ったし
筋トレもめちゃくちゃしたのに
増えてる〜〜😂😂

けど朝起きたときから
顔がむくんでるから
昨日は塩分とりすぎたのかな??

水分で増えてると考えようかな😳😳
そんでもって今日は
旦那さんとの久々の再会で家族で
ワイワイご飯食べたので
案の定食べ過ぎた🥺
せめて背筋と
スクワット
プランクは少なくとも何回かしなくちゃ


bye💞

#産後ダイエット #新米ママ #女の子ママ #食欲旺盛

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