減量(diet)成功の真相わ‥
なんで持ってんねん(笑)最近なんで体重減ったの？って
よく聞かれるんですけど、
みくがしてることわ
・食事制限
・コアリズム
・半身浴
・毎日体重計に乗る
・ニコール見て美意識ｕｐ
この５つだけなんです
気付けば2日で2.3kgも落ちてて
みくもびっくりした
(笑)
食事制限って言っても
風邪やったし湯豆腐とか鍋とか
ばっかりやったからかな
でもコアリズムわみくの
ダイエットの命ですね
いつもお世話なってます。
(笑)
ダイエット頑張ろぅね
かおり☆さん
どっちがいいか分からんかったんで
一応両方ｕｐしときます(^^)
Please→
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