暴走ゴリ姉妹 .diet１

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＼ にょっ ／
 
今日わゴリ姉妹
暴走してました。
 
やばっぴ
 
 
むっちゃ笑った
 
 
あやゴリ
テンパりすぎてもはや
あやぴー
 
(笑)
 
 
マジ最高
 
 
とりあえずあやゴリ！
行こか！
 
行こ！行こ！
 
こぉなったら行っちゃお
 
みくゴリ付き合ったる！
 
 
 
 
なんか、ゴリゴリ
うるさくてごめんね
 
(笑)
 
 
 
 
～diet記録～
 
1日目
 
食べた物
・ヨーグルト
・豆腐
・ミニビビンバ
・キットカット
 
計.600kcal
‥ぐらい？
 
(笑)知らねー
 
 
運動
・コアリズム
(10分)
・太ももヒップ痩せ運動
(７回づつ)
・ストレッチ
・マッサージ
 
 
 
コア10分の意味！
やる気の無さ！
 
マジかんべん～
 
 
1日目にしてこれ
 
 
明日わゴリ姉妹なんで
お寿司かなぁ～っと‥
 
(笑)
 
 
おつ！
 
まぁこんなもんやろ(笑)
 
 
って‥
 
 
 
チガウカ‥
 
 
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