離乳食作りをやめてから
離乳食をほとんど作らなくなり
ミルク、オートミール、米シリアル、
バナナ、ヨーグルト、さつまいもスティック
等をメインにし
砂糖なし生活にしてから
明らかにベビーのご機嫌時間が増えた。
iherbさまさま！
イヤイヤ期到来…？って思うほど
1日の中で何度もぐずぐずしてたのが
1日ほぼずっとごきげん。
上記のものにレバー粉や野菜粉、
パルシステムの
ちっちゃカット野菜シリーズ、
野菜ペースト、DHA&EPA入り豆腐等を
混ぜてるんだけど
離乳食と違って
上記のものならパクパク食べるし
食材も時間も無駄にならなくなり
ベビーもニコニコ、全員win-win！嬉しい。
だけど上記だけだと
DHA、EPAを摂取できず
それはよろしくなさそうだから
青魚やツナはなんとか食べさせてるよ。
離乳食に使用できる
魚のパウダーも販売されていて便利だけど
1日250mg〜1000mgの摂取を考えると
パウダーは1袋5日程度しか持たず
最低でも約 ¥ 8 4 0 0 / 1ヶ月
は必要になるから
なるべく普通に青魚を使用。
DHA、EPAが多いのは
まぐろ、さば、さんま、いわし、ぶり、あじ。
ツナ缶やサバの水煮は使いやすいよね。
iherbのGarberは離乳食期の方々から
かなり評価が高かったけど
使用してみて納得！
お湯やミルクをいれて混ぜるだけ。
▪️Lil'bite Grain&Grow / Gerber
ラクすぎる。
ラクすぎるのに栄養たっぷり。
そしてリーズナブル！
原材料や栄養素の表も
かなりわかりやすくて素晴らしい。
離乳食初期の10倍がゆ作りが面倒で
こっちをヘビロテしてる方もいた。
お湯を注ぐだけで簡単おかゆ。
このお菓子も全てパクパク食べてた。
砂糖不使用。
▪️SuperFoodPuffs strawberry&beet / HappyBaby
▪️SuperFoodPuffs kale&spinach / HappyBaby
▪️SuperFoodPuffs purplecarrot&strawberry / HappyBaby
このスナックも砂糖不使用なのに
素材の甘味を感じて美味しかった。
個包装だから持ち運びも◎
ここに砂糖不使用のものをまとめてあるよ。