ダイエット法
ダイエットについて質問あったので返します。
まず、ダイエット方法なんですが、食事制限ゎ実はそんなにしてないんです(>_<)
そんなにと言ぅか全く;;;
でも、気をつかうよぅにゎしてます♪
食べる順番とか、食べる時間などを気にするよぅにしてる
あとゎジムについてなんですが、ジムに入ってから落ち方がやっぱり全然違うかなぁ (;
みくゎ絶対に運動した後にサウナ入ってるんやけど、多分それが◎
運動後に汗を出すと、毒素がたくさん出るみたいですょ
あとゎマッサージを毎日してます♪
むくんでると足がだるくなっちゃうから、壁にお尻をつけて９０℃にあげたりとか、メディキュットも毎日やってます
ダイエットゎ、遊び感覚でやると本間に楽しい ♪
あと-0.2kg落とすと、服買ってくれるっ
そぉゆぅのやると、余計やる気出る！(笑)
さて、ワタシゎそろそろ出掛けるとします (;
でわ
