！二の腕痩せまとめ！
上半身のストレッチや
動かし方ですヽ(・∀・)ﾉ
背中痩せと同じような感じのも
あったりなかったり(*´Д｀*)
そんな二の腕！
二の腕バイバイ
麺棒などを使った方法。
一分で二の腕を細くする！
まとめてみたら、
二の腕って本当に麺棒とバイバイくらいしか
やってなかった(ﾟДﾟ)！
あとは腕立てなんかも平行して
やってたよ♡(*´Д｀*)
二の腕って一番落ちにくいけど
ここが細くなったときの
快感ったら(*´Д｀*)ハァハァ。
頑張るぞー！みんなー！おー！
ヽ(´∀｀)ﾉ♡