(・゜ρ゜){バイオエステBTB〜2回目〜

  • 作成日:



おはめろーん( ^ω^ )
こめ16件
ありめろちゅっちゅ(*´3｀*)

ちいは永遠の18ちゃい
ちいめろ星のお姫様
血液型はハート型っ
ちいめろでしゅてへめろ





バイオエステBTB
http://dclog.jp/sa/cmr22_btb01_001
〜2回目〜

12時半からの予約で
待ち時間もほぼなく



施術するお部屋へ


今回もこのこに頑張ってもらいますw



1時間みっちり
全身をローラー



やっぱりまだまだ…
2回目だから痛い…

セルライトが
まだまだいっぱいあるって
証拠だな！(´；ω；｀)



今回お話を聞いたことは…

水は体重×40cc
ダイエットの基本は水を飲むこと！
水を飲むことで老廃物を
流してくれるとか///

小麦粉は栄養価が少ないのに
カロリーが高い
本気でダイエットするなら
小麦粉は厳禁！
小麦粉(パン、麺類など)を
やめるだけでだいぶかわるとか///

半身浴が無理ならせめて足湯
ちいの家はシャワー派だから
お湯つからないんだよねって話をしたら
ぢゃあせめて足湯にするだけでも
いいから足湯してーって///

夜中の2時が一番食べ物を吸収しやすく
お昼の3時が吸収しにくい
だから夜中の食べると太るよーって
よく聞くんだ！って納得したww

1日1食は逆に太る
食と食の時間をあけると次食べた時の
吸収が多いから
出来れば朝4.昼4.夜2の対比くらいで
3食食べる方がいい


今回も色々アドバイスいただいて
お勉強になりました！



施術をするだけでなく
ちゃんとアドバイスも
たくさんしてくれて
勉強になることも
いっぱい教えてくれる所が
いいなって思ったよ꒰ ♡´∀`♡ ꒱


終わったら
全身ほんのり赤いwwww

腰周りのお肉と
太もものお肉が邪魔！w

まだまだっすー(´･ω∩`*)



おちゅめろ様でした

終わったら…
リンゴ酢！！！w



苦手だけど全部飲みます！
(痩せるため！痩せるため！w)

少しお話して
ダイエット日記をもらいました！


これきっちり書いて
次からもってかなきゃ


次は29日
エステ通うの楽ちいめろっ


▼バイオエステBTB▼
http://dclog.jp/sa/cmr22_btb01_001

▼Decolog×BTB▼
http://dclog.jp/sa/cmr22_btb_001



Twitterchiimelo74