健康食

ここ最近、ままがいなかったのもあるけど





まともなご飯たべてなくてー




昼ごはんコーヒーですませたりとか





テキトーで





お腹が緩いせーもあって体重が減って






なんか、引き締めたい気持ちがあるからただ痩せるのってやだなぁとおもってて





女性らしい体じゃないと魅力がないと思うから




最近健康に気をつけてて






朝ごはんわとりあえずコーヒーだけじゃなく
フルグラをたべよー♡





とおもい買いに行ったら最近わ色んな種類があって







こんなん発見！∠(　˙-˙ )／








豆腐、大豆






まぢで体に良さそー！





だから普通のフルグラとこれを



5:5でいれて




バナナいれてー
あとわ青汁の粉末ときなこをたっぷり♡
















昔ってゆーか、去年とかまでわあんまり美容に気をつかってなかったんだけど






いつまでも綺麗でいたいから♡







美容皮膚科のレーザーやりにいきたぁーい♡







金わ自分に使う！！！！❤️️











明日わみーちゃんとあそぶー❤️️






早くあいたいなぁー❤️️