3月11日〜15日のピックアップコメント返し(*ﾟДﾟ)※少なめです＿|￣|○
コメント返し山(*ﾟДﾟ)
バット！
溜めすぎて追いつけなさそうで
今回はかーなーり少なめです(；ω；)
ピックアップ出来なかった方
本当にごめんなさい＿|￣|○
ではでは、ピックアップ
コメントありがとうございます
もー(；ω；)せっかく教えて頂いたのに
ノーマルのケーキ買っててごめんね！(；ω；)←
なのさん以外にも何人か教えて
くれてて、本当にありがとう｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
機会があれば利用してみたいです
本当にありがとうございました
コメントありがとうございます
うんうん(*ﾟДﾟ)✧
飲んでますよ〜っっ
痩せる！というよりは、便通が本当に
良くなりました
毎日決まった時間にトイレにいけます
≡┏|*´･Д･|┛
コメントありがとうございます
のんのん。
多分あいつはポテトだった気がします笑
笑ねー効果音www
不覚にもつぼってしまいました。
ありがとうございます←
旦那さん！！めっ！！ww
コメントありがとうございます
私のお昼なんて
めちゃくちゃ楽ちんかつ、手抜きもいいとこ
ですよ＿|￣|○笑
主に前日の夕飯の残りか納豆ごはん
チンパスタ(←ごめんなんか卑猥w
冷凍パンetcです
でもお菓子はダメですよ！笑
せめてふりかけご飯を、、！笑
え？え？
しょうがないなあっっ(*ﾟДﾟ)www
誕生日おめでとうございます笑
笑素敵な一年にして下さいね
＼(^ω^)／
そして、コメントありがとうございました
コメントありがとうございます
そうですね、今は授乳中なので
食事面での過度なダイエットは
してないです＼(^ω^)／
一食400〜500kcalになるように
カロリー計算はしていますが...(*ﾟДﾟ)
有酸素運動は、たまに踏み台昇降をしますが
ほとんどしてないです＼(^ω^)／
ひいいいい(；ω；)
やっぱりクマわかる？？←
心配してくれてありがとう｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
ここんとこってか、りんりん起きる回数
半端なくてグズグズするわけじゃなく
おっぱいくわえたらすぐ寝ちゃうんだけど
添い乳の体勢や寝た後の体勢も
変な格好が多いから、寝た気がしない&
おはようから疲れてます←www
もうなんなら30分おきにグズグズですよ
｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡笑
笑。
本当、ありがとうございました
今だけだと思うので、すぐに復活します！笑
≡┏|*´･Д･|┛✧
コメントありがとうございます
太ももの付け根は足ぱかと麺棒
あとは揉んだりしてるくらいです！(*ﾟДﾟ)
お腹は寄せまくる以外には
腰回し、腹筋はやってます＼(^ω^)／
コメントありがとうございます
まだ全然綺麗じゃないし細くもないのに
｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
ありがとうございます(；ω；)
2ヶ月ならまだまだ整いませんよね
＿|￣|○
毎日お疲れ様です(；ω；)
産後は2ヶ月くらいから緩く始めました
本気出してやり始めたのは
ここ最近ですが＿|￣|○
足ぱか、麺棒 ちょっとでも
毎日続けることが大事でやるのとやらないのじゃ
全く違うと思います｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
お互い頑張りましょう！
コメントありがとうございます
どっちでも出来るので
暇あればやってますよ〜≡┏|*´･Д･|┛
でも立ったままのがやりやすいです。笑
コメントありがとうございます
えー！！バリバリの標準語
むしろ、方言ですよ！笑(*ﾟДﾟ)
だに、だら、な
です＼(^ω^)／笑
コメントありがとうございます
ぜひぜひ！≡┏|*´･Д･|┛
承認にかなり時間かかってしまってますが
ほとんど承認しているので
よろしくお願いします
コメントありがとうございます
妊娠線！
かなりあるんですよ〜(；ω；)
薄いと思ってたんですが、ちょっと痩せたら
なんか目立ってきました｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
そのまま載せたら閲覧注意になるかなー
と思いだいぶボカしちゃいましたけど
ガッツリありますよ((ﾉд`*)っ))笑
うんうん、もうお尻壊れない
ってこら！www
あれからジーンズ履くときちょっとビビって
んだからwww笑
あとあと、多かった質問で
今やってるダイエットや食事面は
筋トレ(ねじり腹筋 左右各50回ずつ (足ぱか 50〜100回
フラフープ 適当トランポリン 適当たまにエアなわとび麺棒(片足5分前後ストレッチ腹肉寄せ常にお腹凹ませる二の腕バイバイ腹筋をねじり腹筋に変えたくらいで
あとはあまり変わってないよ＿|￣|○
食事面では、夕飯はブログに
載せているものを500kcal前後くらいの量で
食べてるよ
朝はサラダ＋シリアルヨーグルト
や
おにぎり＋味噌汁
や
小さめパン＋サラダ＋スープor味噌汁
が多いかな？
お昼は納豆ごはんやパスタとか
夕飯の残りや本当適当！
一食500kcal前後になるようには
調整してるけど、授乳もあるから
極端に減らしたりはしてないよ！
お菓子も控えてはいるけど
食べたかったら食べて
動いて消費してる！
そんとき動いたりその日1日で消費出来ない
くらいの高カロリーの
お菓子は食べてないよ(´△｀)！
あと、ミラコスタの値段の質問も
多かったんだけど
日にちや部屋の種類でかなり変わるから
公式サイト見るのが一番早いかも
＼(^ω^)／
ディズニー貯金はずっとしてて
働き始める前や内職する前も
小銭とかをコツコツ貯めてたよ
どこから行くかで交通費も変わってくるし
何泊かでもだいぶ違うかは
貯金額はあまり参考にならないかもしれない
｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
って2日前から作り始めて早3日目←
やっと更新出来ました。←
ピックアップできなかった方、せっかく
コメント頂けたのに本当に本当に
ごめんなさい＿|￣|○
またお時間あるときに、コメント下さると
嬉しいです(；ω；)
あとあと、何を基準にコメントを返してるの？
とありましたが
答えたことの無い質問にはなるべく
答えるようにしていますが
ここ数ヶ月のコメント返しの内容と
かぶっていたり似ていたりするものは
あまり選んでいないかもです｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
あと、最近は質問返し ではなく
コメント返し にしていて
なるべくたくさんの方と絡んでいきたい
と思っているので普通の会話も多くしています。
≡┏|*´･Д･|┛✧
何回もコメントくれていて、まだ返せていない方は
なるべく返すように覚えたりスクショ
したりメモしたりしているつもりですが
何回もコメントしているのに
と思ってしまう方もいると思います(；ω；)
なかなか全員に返せなくて
本当にごめんなさい。
何回目です と一言そえていただけると
ピックアップしやすいので
良ければよろしくお願いします＿|￣|○
ではでは...
今日も1日頑張ろうね＼(^ω^)／
ぐっばい！≡┏|*´･Д･|┛