作り方⭐️

質問を頂いていた
デトックスウォーターの作り方






めっっちゃ簡単でーーす（´౿`） ⭐️



① 食材（フルーツや、野菜）をカットする

②タンブラーに食材を入れてお水を注ぐ

③冷蔵庫で１時間〜５時間ねかせる

④飲む！w






昨日、赤木さんが炭酸水で
レモンとパイナップルで作ってて
めっちゃ美味しそうだったぁ（（（°Д°）））




レモン・キュウリには、利尿効果

イチゴ・ブルーベリーは、アンチエイジングや美肌効果

ミントは、毒素を排出するデトックス効果

パイナップルは、カリウムが多く含まれているから高血圧の予防にも役立つみたい♡♡


きゅうりと、ミントの組み合わせは
浮腫み解消にもなるんだって

美味しいんかな、、？


毎日浮腫みが酷いし
試してみようかな




お試しあれ〜⭐️