食事改善

なんかわからんけど






ニキビできた〜(〣•_•)






最近できてなかったから







家から出たくないくらいWw








ニキビできないときないくらいニキビ体質なんだけど






本当に心から改善したい〜〜








昨日の夜ニキビについてググってたら








築いたら2時Ww








でも結果、バランスのいい食事と酵素







腸内環境が悪いとニキビができるらしいから







腸をととのえよ〜っと！








納豆

野菜

果物

グリーンスムージーを飲も〜🍹





来週までにニキビよ無くなれ。






今回のニキビわ1000%エレクトリックのときの日焼け止めからきている








肌荒れしない日焼け止め探す旅に出たい








オススメあったらおしえてぇ〜。