ファスティング終わりの今の身体＆キープ方法

そういえば先週無事にファスティング終わってから



今、身体がスッキリしていて絶好調！！














やっぱりいいね〜、このシャキッとしつつ軽い感じ♡










こういう日を長続きさせたいし、またドカ食いしてしまうと努力した分がもったいないから


ファスティング終わっても、朝は簡単に置き換えにしてるよ！









朝がっつり食べると痩せるっていう説もあるけど私はダメだったから💦

(食欲スイッチが入って昼も夜もがっつり食べちゃうの笑)


朝は置き換えくらい軽めが私にはちょーどいいの！









ジュースクレンズとか酵素ドリンクみたいな食事を数日間抜くファスティングでのデトックスダイエットは

成功したら達成感半端ないけど、やるのも辛いしなかなか踏み切れない時もある。









友達に勧められて、もっと簡単なデトックスダイエットを最近知ってからそれを最近の朝ごはんに置き換えてる！







素肌革命 黒濃酵素紅茶PREMIUM






『こくのうこうそこうちゃ』って読むみたい。









名前の通り、お茶なんだけど


『ファスィングマイスター』が監修した、正真正銘のデトックスティーなんだって！









この黒濃酵素紅茶を、食事の代わりに置き換えたり普段から飲むとデトックス効果があると！






名前に”酵素”が入ってるだけあって、配合されてる成分が凄い。



紅茶に酵素が『119種類』配合されてるだけでもびっくりなのに、


CoQ10やプラセンタみたいな美容成分が『122種類』も入ってるみたい♡




え、ちょとまて

合計241種類の成分も！！




が、この1杯に。










このマグカップも、付いてきたの！

200mlメモリが分かりやすくて便利。









溶けやすい粉末タイプだから、濃さ加減も調整出来ていいよ〜♪














お茶で置き換えダイエットだと満腹感なさそー、、とか最初は思ったけど笑


黒濃酵素紅茶には満腹系成分のグルコマンナンとフーディアも配合されてるから、

スムージー系の置き換えとほぼ変わらない空腹感って感じ！！




全くお腹が空かないって訳じゃないけど、置き換えって基本そうだし辛くはないかな。





紅茶なのにノンカフェインだし、夜の小腹が空いた時にも飲めるよ！








肝心な紅茶の味はというと、

ほんのり甘くて美味しい❤️❤️




加糖入りのストレートティー？フルーツティー？って感じで、女子が好きな味のはず！





配合されてる酵素成分って実は甘いらしくて、紅茶自体は1杯38カロリーと低カロリーなのにほんのり甘いから満足。




レモンティーとかミルクティーみたいなアレンジもOKだから、私は気分で変えてるよ〜❤️
















ファスティングダイエットでいきなり固形物を全て断つのは結構気合いがいるから、

慣れないうちは3食のうち1食を置き換えることから始めても効果はもちろん大！！





置き換えダイエットは必然とカロリーを抑えるから、ちゃんとある程度の期間を続けて実践すればしっかり痩せるはず。





気合入れたい時はファスティングもこれからまた身体の調子を見ながらやるだろうけど、


今はとりあえずファスティング終えたばかりだから3食のうちの朝ごはんをこの黒濃酵素紅茶に置き換えて

現状キープ！を目標に！！









新しいダイエットティーを教えてもらって、まんねりしてたダイエットメニューの気分転換になったな〜❤️







お茶にも酵素があったなんて初耳だったから嬉しい！


苦味がないお茶だからみんな好き嫌いなく飲める味だと思うよん。





無料で試せるキャンペーン中だから、URL貼っておくね❤️



素肌革命 黒濃酵素紅茶PREMIUM







アクアラインの日差し盛れ。w