身体の変化。写真付。
今日も gym 🏃🏽♀️🌈💕
日曜日は、中止なったから公園で
走ってきた！！
天気良くて気持ちよかったな 😌
今日は、初めてLINELIVEで、
トレーニング配信してみました 🙆🏽
リアルタイムで見れなくても、
後からでもみれるんでよかったら
みてみて下さい🙇🏽♀️✨
ABY 🔍で検索お願い致します。💕
とりあえず今日のメニューがスーパー
キツかった。
昨日から疲労感があって体調悪かったのは
確かやったけど、いつもはまだ
もうちょいできるのに (´；Д；`)(´；Д；`)
昨日、パスタ食べちゃったけど、
体重はGYM通い初めて1番下まで
いった！！✨✨✨😭✨✨✨
嬉しいけど、もちろんまだまだやから。
って、ほんま今思うとどこまで
太っててん。笑
この左が、2ヶ月前くらい。
右が今日なんやけど、
すーーーんごい下っ腹も少しは
ましになり、お腹まわりが少しは
スッキリしてきた 😭😭
縦に線入るまでは頑張るねん。
体重もあと、1〜2kg落として
安定させたい。。。
通い初めて1年。さぼったり頑張ったり
を繰り返し、4〜5kg落としたんです。
実は。笑
まじ、どんだけ太ってたん去年😂😂💔
生活環境を変えること、整えること
がまずは1番大事やな。って
この1年ですごい勉強になりました。🤔
そーいや、
カロリーメイトあかんってゆわれた。🤤
で帰りにオススメして、頂いたこの
プロテインバー。
おいしすぎーーーーーっ！！！
で、ストック早速買いました。笑
よーーし！あと半月はまだちょっと
ストイックめに頑張ろーっと！💪🏾
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#ダイエット #食事制限