産後のお腹・妊娠中からの体重変動
産後のお腹、、
全然まだ凹んでないけど記録用に🤭
産後1カ月半のお腹。
筋肉は全くなくなったし、
妊娠前に履いてたデニムは全部きついw
体重も戻るにはまだまだかかりそうだから
ウエスト閉まらないボトムも沢山ある🐷
帝王切開の傷は縦切りで、
このボトムのすぐ下の位置に10cmくらい。
下着からは傷が出る感じ。
自分の傷跡は綺麗な方なのか気になって、
画像検索で傷跡写真を載せてる方と比べてみると多分経過順調✨
(まだ周りはピンクぽくて、傷が少し横に広がって白っぽい感じだけどケロイドみたいに盛りあがってはない)
腹腔鏡手術したときは小さな1cmくらいの傷跡もケロイドになったけど、
今回はケロイドにならないように湿布みたいなステロイドテープを処方してもらって毎日貼ってるのがやっぱり効果あるのかも！
このテープは自分でケロイド体質なのを申告しないと処方されなかったから、ケロイドが心配な方は退院検査の時に申告忘れずに😨
妊娠中〜産後の体重変動も記録。
12週(妊娠4ヶ月) ＋計2.2kg
16週(妊娠5ヶ月) ＋計4.5kg
20週(妊娠6ヶ月) ＋計6.7kg
24週(妊娠7ヶ月) ＋計6.5kg
26週(妊娠7ヶ月) ＋計6.4kg
28週(妊娠8ヶ月) ＋計6.5kg
30週(妊娠8ヶ月) ＋計6.6kg
31週(妊娠8ヶ月) ＋計7.8kg
33週(妊娠9ヶ月) ＋計8.9kg
34週(妊娠9ヶ月) ＋計8.6kg
35週(妊娠9ヶ月) ＋計11.3kg
36週(妊娠10ヶ月) ＋計9.8kg
37週(妊娠10ヶ月) ＋計10.8kg
38週(妊娠10ヶ月) ＋計12kg
れおの時は妊娠中＋8.5kgに抑えられたけど、
今回は食べつわりだったから初期からドカーンと増えて💦
妊娠6ヶ月で約7kgプラスはやばいと思って
つわり治ったから体重管理するようにして
妊娠8ヶ月までの約10週間は数字をキープ💦
それでも恐怖の妊娠後期でまたがっつり増え続けたから、合計で＋12kgでした😫
そして入院中の産後4日目では−4kg。
退院してからすぐ2kg減ったけど
そこからビクともしなくなって、、、
産後1ヶ月半の今もまだ−6kg💦💦
あと半分の6kgもある😭
れおの時は産後1ヶ月で−8kgでほぼ体重は戻って、
産後3ヶ月で−11kgだったんだよね。
骨盤ベルトする以外は何もしてなくて、食事制限も運動もしないで母乳で自然と痩せたんだけど、、、
今回も同じ完母なのに痩せるペースが遅いのは、
2人目だから？歳とったから？食べてるから？笑
とりあえず少しずつ運動も取り入れて
産後3ヶ月までには10kgは絶対戻したい。
産後半年で全部の12kg戻す😡🔥
また体重に変動でたら報告します😂