traning
めちゃくちゃお久しぶりに traning 💪🏾🔥
来週のパーソナルに向けて少し
ウォーミングアップ的な、、、、笑
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/309768/e27092d691bf902fbdb38d922e2c1e99/571141608-1.jpg)
駒沢公園にあるトレーニングルーム
久々にここきたな〜っ、
3年前くらいよくきたな〜って、
¥450 でできるから本間にいいよね 🙏🏽✨
走ったり、内腿やったり背中やったり
体幹やストレッチを軽くやりました!
とゆーより軽くしかできんかった 🤦🏽♀️🤦🏽♀️
( 体力も筋力も落ちてる。ダメダメ)
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/309768/e27092d691bf902fbdb38d922e2c1e99/571141608-2.jpg)
帰り道の夕焼けの空が綺麗でホッコリした 😌💕
ご褒美に感じたな〜 💕
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/309768/e27092d691bf902fbdb38d922e2c1e99/571141608-3.jpg)
この stb 美味しいーーっ!!!
次は朝にいこーーっと 💪🏾
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#夕焼け #スタバ