梅流し
カラコン変えていいかんじ〜❤️
1日だけ絶食して
翌日に
梅流ししたんだけど
まじおったまげ
梅流しって自然な下剤ってゆわれてるみたいで
宿便がでるからファスティング後にもってこいらしいんだけど
んな、またまたぁ〜
とかおもいながらやったら
30分後に
すごいことになった
もー是非是非やってみてほしい
梅流しのやり方わそれぞれだけど
あやわ
大根3分の1に焼いた梅干し5つを叩いてつぶして
本当わ2リットルのお水に昆布だしいれて
大根と梅干しいれて煮るんだけど
昆布だしないからほんだしで😊
鍋が小さかったから1.5リットルぐらい😊💓
もー、お腹空きすぎて
でも大根全然煮えなくて
はやくたべたーーーい
て、感じだったから
前もって煮ておいたほうがいいなとおもったよ笑
まずわ、大根なしの出汁をどんぶり２杯
ひたすら飲む
そのあとに大根もひたすら食べる
そして
その時を待つのみ
爆
すーぐ、来ると思って
待ってたのに来なくて
おねーちゃんちから車で帰ってる途中にきた
キターーーーーーーー
とおもって
トイレ駆け込んだんだけど
大成功🤷♀️
みんなもやってみてー😊💓