肋骨が埋もれてた問題💔
最近の私の主食わこれです！😉
なくなるの不安だから
ストック買い込んだ☺️←
だってさ、変わりになるもの
ないんだもん😭
朝ごはんわコンブチャ
平日のお昼ご飯わ毎日
ナッツグラノーラ🥰
お昼ご飯これに変えてから
痩せた？
って言われること多いんだよなぁ
お腹腰回り、脚に関してわ
マジカルシェリーと
メディレギンスに頼ってるんだけど
デコルテもスッキリしてきた❤️☺️
あと、おっぱいの下の肋骨の上の肉
ここがお酒飲むようになってから
分厚くなってきて
え？！ここ肉つくの？！？！
っておもって震えた
そしてそこについた肉わ
全く取れない☺️
ナッツグラノーラにかえてからわ
そこの肉が薄くなって
一年ぶりぐらいに
肋骨と再開した😭❤️←
肉に埋もれてた肋骨とデコルテが
こんにちわしてくれてる
あぁ👋うん、
痩せたみたい（ドヤ顔）
（てゆーかシンプルに前が
デブすぎたから元に戻っただけ）
だからやっぱり
食事制限って大事だよね
程よい着圧と
共に緩く脂肪もなくなってほしいので🥰
ナッツグラノーラにかえてから
炭水化物とる量がへったから
デコルテ綺麗になってきたの〜❤️
わたし、上から痩せてくタイプ🙋🏼♀️
だからって、極度な食事制限わ
体によくないって分かってるから
ナッツグラノーラに
バナナ一本刻んで入れて
豆乳かアーモンドミルク
入れて食べると
ザクザク噛んでるうちに
満腹になってくるの❤️🥰
食べる前わ
へっ、こんなんでたりないぜ🤷🏼♀️
とおもうんだけど
食べ終わった頃にわ満足してる🥰
存在がありがたすぎて
陳列してるの見るだけで
愛おしい
ありがとう
ナッツグラノーラ🥜🥣💕
中に入ってるのわこれだけ！
余分な砂糖とかはいってないし
オート麦わグルテンフリーだから
芸能人もセレブもみんな
オート麦たべてるよね☺️💕
けみおのYouTubeでも
乗ってたし🥰←
（けみおのYouTubeに今更ハマり出す）
出先でわタッパーにいれて
持っていくよ❤️笑
準備するのが簡単なうえ
ノンストレスで美容にもいい🙆🏼♀️❤️
置き換えダイエット
お考えの方🙋🏼♀️
是非❤︎
ナッツグラノーラ
コンブチャ