内装デザイン✍️🏢














今年の目標は・・・



しっかり運動して、

ほどよく筋肉を鍛えること🏋🏼🔥




ここ2年くらいは
食や体のことを学んで✍️

からだの内側が整ってきたので🌿


次は体を動かして、

健康美のためにも
すこし筋肉をつけたいと思います💪🏾🔥




ということで、

パーソナルジムへ🖤









📍UMPSY FIT

わたしが内装デザインをした
パーソナルジム🤍


手前味噌ですが ←

いつ来てもいい空間だな〜と🌿










UMPSY FIT2店舗の
内装を手掛けたんだけど、

住吉町店は
シックなグレートーンに

木目調を取り入れて
落ち着いた雰囲気に🌿



お客様からも好評みたいで
うれしい😌✨















今だけの期間限定で
パーソナルトレーニングが

なんと、体験 ¥0✨で受けれる
キャンペーンをやってるので

興味ある方はぜひ💪🏾🤍



住吉町限定
無料キャンペーンは 2/13 まで❤️‍🔥

▽
▽












トレーナーの岩ちゃん🦸🏻‍♂️


めちゃくちゃ優しくて
知識も豊富で
モチベーション上げてくれるから
たのしくトレーニングできるよ💪🏾❤️‍🔥



来週もよろしくお願いします❤️‍🔥❤️‍🔥

















脚やせケアには🦵❤️‍🔥❤️‍🔥





リニューアルした
グラマラのソックスタイプの
着圧🧦❤️‍🔥


着脱しなくていいから
トイレが楽ちんだし、

お腹まわりの締め付けがないから
デスクワークとか
長時間履きたい人に向いてるよ🙆‍♀️◎








グラマラスリムレッグ🦵


むくみは溜めないのが
鉄則🤍








4 Like

半年ぶりの解禁🥹❤️‍🔥
















みなさんにお知らせです📢🤍



本日18:00〜

半年ぶりに
大人気のクレイシャンプーが

500円OFFキャンペーン
解禁しました🥹❤️‍🔥❤️‍🔥















先着10,000名

1日限りのキャンペーン🔥


ちなみに、前回は数時間で完売🥹⚠️









トリートメント不要で
シャンプーなのに

不思議なくらい
トゥルトゥルになる🥹✨✨




正直、より良いものに出会うために

iHerbとかでオーガニックシャンプーとか
いろんなシャンプーを
何種類も試しまくった🔥


お気に入りを見つけても
ほかにより良いものがあるかもしれないし

ほかを使うからこそ
そのお気に入りが
本当に良いって気づくこともある👑




けど、シャンプー探しの旅は
ナチュラルなものほど
髪がギシギシになって😮‍💨


どれだけ優しい成分でも
パサパサの髪はイヤ😭😭



髪の量が多くて
毛も太めで、
パサつきやすい髪質のわたしには

クレイシャンプーが
優勝でした🏆✨









逆に、猫っ毛や
髪にボリュームを出したいひとには
向いてないかも👩🏻



まとまりがほしい
サラサラヘアーを求めるなら

クレイシャンプー
ぜひ1度お試しあれ🥹🤍🤍









シャンプー初回注文での購入は
1世帯につき1回まで⚠️

過去に購入したことがある方は
キャンペーン対象外なので注意してね🥹










1日限りのキャンペーン🔥

通常 ¥3,780
↓
初回特別価格 ¥1,980

さらに 500円OFF
最安値 ¥1,480 ❤️‍🔥❤️‍🔥



↑このURL限定の
キャンペーンです😆⚠️


















3 Like

新しいパートナー👩‍💻🖤






 


New MacBook Air💻✨








パソコンを新調したよ✨

以前使っていた MacBookは
寿命でバッテリーがもたなくなり🪫

2代目を購入💻



初期設定や引き継ぎは
ぜんぶ旦那さんがやってくれた🧔🏽‍♂️

設定系ほんとうに苦手だから
たすかる〜🥹✨✨




そして、新しいPCに
モチベーションが上がり
仕事もはかどった🥰単純










相棒💻✨

これからよろしくね♡









最近は、毎朝

ホットジンジャーハニーを飲んで
1日がスタート🍯☀️







生姜を長持ちさせる為にも

お水を入れた容器に
生姜をまるごと入れて
冷蔵庫で保存してるんだけど、

生姜のエキスがでてるので
そのお水を温めて
白湯にして飲むのが日課☕️💭


そして、容器には
新しい水をその都度入れるよ🥛


漬けてる生姜もすりおろして、
そこに絞ったレモンと
たっぷりのハチミツも加えて🍋🍯✨


デトックス効果や
むくみ、便秘、冷え解消に

おすすめのドリンクです😌◎


生姜もレモンも
皮ごと使いたいので
無農薬のものをチョイス🌿

お水は浄水器を通したものが🙆‍♀️






そして、むくみや
デトックスといえば

最近また人気に火がついてる
こちらの漢方薬🌿








クリスマス、年末年始
お正月に暴飲暴食しちゃったーー!💦

って方のお助けアイテム🥹✨✨







防風通聖散とは

なんぞや・・?🤔って人も
多いとおもうんだけど

わかりやすい説明があったので
引用させてもらいます📝✨








わかりやすくまとめると、


体内の余分な毒素を
汗や便や尿によって排出する
漢方薬🌿✨



サプリメントとは違って
医薬品💊








漢方は、病気の治療や
症状改善に使われるので
薬と同じ💊🌿



効果効能が認められてるだけあって、

それだけ効果は
しっかり出ると思う!❤️‍🔥


実際に体重が
ガッツリ落ちてる人も多い!👙🔥



だからこそ、常用はせず
期間を決めて上手に取り入れることを
オススメします😌✨✨



漢方飲んでるからオッケー👌
じゃなくて、

日々の食生活や運動が
なによりも大切🧘‍♀️🌿



ただ、忙しい日々で
完ぺきなライフスタイルを送るのは
むずかしいと思うし

好きなものを食べたり
飲んだり楽しむことも
とってもとっても大切なので🤍



漢方薬はデトックスの
サポーターとして◎

バランスを取りながら
とにかく楽しんで
健康的に美しくなりましょう👙🤍🤍



防風通聖散は
↓ここから半額で買えるので
気になる方はぜひ😌✨


[ 防風通聖散🌿 ]


















6 Like

無印良品で🛍🤍








無印で購入した

もこもこスリッパ🩴🤍








かわい🐏💭




そして、履いてるのは

去年から愛用してる
モコモコ裏地の
あったか裏起毛レギンス👖❤️‍🔥











カジュアルなスウェットに
レギンス合わせるコーデ好き👟🇺🇸


この時期は、普通のレギンスだと
さむくてスースーだけど☃️←


裏起毛レギンスは
めちゃくちゃ暖かくて

普通のボトム履くよりもポカポカ🦵❤️‍🔥











無地タイプのレギンスなので、

外出時&お家でも着用できて🙆‍♀️◎



しかも、丈が調整できる
2WAY仕様で✨

伸ばすと、かかとまで
カバーできるの🦶❤️‍🔥






靴下を履いてるような
作りになっていて🧦

ここを折り込むとくるぶし丈になるよ💫



個人的には
足首は冷やさないように、

伸ばして履くのが
オススメです😌👌🤍🤍








そして、こちらのレギンスは

超ロングの
ハイウエスト丈になっていて

くびれまで作ってくれるの👙🔥👏







程よい着圧がかかってるから、

暴飲暴食しがちな今の時期には
食欲も抑えられて🙆‍♀️◎


さらに、下半身を温めてくれるから

お正月太り解消に
ピッタリなアイテム❤️‍🔥❤️‍🔥




裏地はこんな感じで

モコモコのボア素材になってるよ🐏🤍









もこもこ裏起毛とは思えない、

スッキリ美脚🦵💫
細見えすぎてビックリする❤️‍🔥❤️‍🔥








さすが、元祖着圧メーカーの
グラマラさん👑❤️‍🔥❤️‍🔥



明日15日まで
グラマラ全商品対象で、
お得なクーポンでてるよ🤫🉐

↓   ↓   ↓


裏起毛レギンス








生地がしっかりしてるから
破れにくい&ボロボロになりにくいし、

持ってて損はしないアイテムです🦵❤️‍🔥




↓サイズ選びの参考になれば✍️✨








グラマラスパッツ ヒートシェイプ❤️‍🔥

いまなら在庫あり👏📦✨



















6 Like

去年は・・💫






🖤








↑旅先で思い出に撮ったムービーを
切り取り✂︎

表に出すやつじゃないから
旦那さんが全力で踊ってて🕺

面白すぎて涙出るほど笑った🥹
何回もリピ🤳笑


今年もおもいで
たくさん作っていきましょ👩‍❤️‍👨








マネージャーさんが送ってくれた
去年の資料をチェックしてたら📖


2022年

わたしのブログで
一番人気だったのは・・


Viageの
ナイトブラでした👙👑✨






もはや不動の1位🥹🫶💕💕💕


ここ数年ずーーっとブレない
人気ぶり👏✨

わたしもブレずに推してる
ナイトブラ👙👑












やっぱり、ナイトブラは
コツコツ継続するものなので👙


着けるのがめんどくさい
ってならない手軽さや

寝るときに苦しくない
ホックや装飾が当たらない着け心地

そして、リピートしやすい
価格が大事🫶💕💕



これをすべてクリアしてるのが
Viageのナイトブラ👙🤍









・軽くて、薄くて
体にぴったりフィットする

・どれだけ眠くても、時間がなくても
3秒で着脱できる←

・ノンワイヤー、レースなど無し
ボタンやホックもフリー

・とにかく着脱も
着け心地もノンストレス

・1着 ¥2,980 と低価格なので
買い替えしやすい













さらに、カラバリが18色展開🌈

と豊富なので
選ぶのがたのしい🥰👙









サイズ展開も
S〜LLと6種類あるので👙

自分に合ったものを
選べるよ👌✨






サイズが合わなかった場合は、

<無料サイズ交換サービス>
があるので安心🙆‍♀️◎



下着と同様、
ナイトブラは消耗品なので

ヨレて伸びたら、新調するタイミング💫


ほかのメーカーのナイトブラに比べて
値段もお手頃なので、
定期的に買い替えしやすいのも魅力😌✨



Viageナイトブラ👙
Â¥2,980 -









今年もお世話になります👙♡








8 Like

デートコーデ🖤












載せてなかった いつかのコーデ🖤


ツイードジャケットは
リエディの🧥









この時もう寒かったけど、

ショーパン履いて
ガッツリ脚出せてるのは🦵

1200デニールタイツのおかげ😮‍💨💭💭



ベルミスは、完売中なんだけど

こちらは在庫あり💁🏼‍♀️🖤









ホットスリムはリニューアルして

フリース素材から
毛足の長く、肌触りの良い

ふわふわ素材にパワーアップしたの🐏💭🤍










暖かくて、肌触りよくて

履くのが気持ちいい😌🤍🤍



さらに🤍

色味もリニューアルして

より肌なじみが良く、
自然なタイツ感のある色合いに👏✨












ほかのメーカーと比べると
黒の色味が強くて、

わたしはかなり好き😌🫶🖤🖤






濃いめなのと、着圧効果で

脚やせがスゴイの🦵✨✨


1200デニールの
もこもこタイツとは思えない見た目😮‍💨🖤







写真撮ってもらってチェックしたら🤳

脚が細見えしすぎて
感動したもん🦵🥹✨✨



これから1月、2月と
まだまだ寒さが続くので

毛布タイツは手放せない☃️🤍




\ 極暖1200デニール加工 /

[ ホットスリムバーレスク❤️‍🔥 ]

いまなら即納🫶





















5 Like

これはヤバイ😳❤️‍🔥















年末年始といえばの・・・

福袋🛍




むかしから福袋は
ほぼ買ったことがないタイプなんだけど、


お得すぎる福袋が
今日から限定発売になったから

紹介します🥹🎉❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥








人気すぎて完売中の
ベルミス パジャマレギンス💭が


3日間限定で
超お得な福袋で発売開始🉐🛍

↓  ↓  ↓














パジャマレギンスは
通常だと、1枚 ¥6,990 なんだけど

福袋だと🛍1枚あたり
 ¥3,725 になるの👏🉐












1年分の感謝を込めた💫

40%OFF
&
2023ポイント贈呈



・パジャマレギンス × 2枚
・スリムレギンス × 2枚

通常 ¥24,960

↓  ↓

合計4枚で ¥14,900 ✨

これはお得すぎない?👏😳🉐








しかも!!!


福袋の中身と
カラーが決まってるので、

ハズレなしで安心🥹👏❤️❤️❤️




そもそも福袋って
売れ残りの商品を詰めるとおもうんだけど、

ベルミスの場合

売れ筋4選が
入ってるという😭👏❤️❤️❤️







パジャマレギンスに関しては
完売してるほどの超人気アイテム❣️


定価だと
2着で 約14,000円 だけど

福袋は、
スリムレギンスがプラス2着

合計4着で 14,900円🛍

送料無料✨✨





▽福袋のセット内容はこちら🛍


パジャマレギンス sleep+
・ロイヤルネイビー
・ビターグレー

スリムレギンス color+
・ブライトグレー
・アンティークグレー









捨て色ナシ👏😭✨✨✨


もう中身が決まってるし
売れ残りじゃないし、

福袋というか
ただの太っ腹SALE🉐🛍←








4着だと 通常 24,960円

↓  ↓

福袋 14,900円🛍



1万円もお得🥹👏✨✨🉐



ここまでお得なのは
福袋ならでは🛍❤️‍🔥❤️‍🔥



なので、3日間限定だけど

在庫が無くなり次第終了⚠️







発送日から30日以内は

サイズ交換が可能なのも安心🥹❤️



わたしは LLサイズを着用してるんだけど、

丈がかなり長めの作りなので
かかとまでしっかりカバーできて大満足🦶◎







LLでも着圧の強さはほぼ変わらず、

最強です❤️‍🔥❤️‍🔥



パジャマverは、
スリムレギンスに比べると
少し優しめな着圧になってるよ🌙


それでもしっかりギュギュッとなるので
むくみケアできる🦵💫











・パジャマレギンス 2着
・スリムレギンス 2着

合計4着入った
ベルミスの福袋セット🛍🉐


12月31日までの限定発売📣

なくなり次第終了⚠️








パジャマレギンスは
現在完売中なので、






いまGETできるのは
この福袋だけ🉐🛍✨
























4 Like

15回目のクリスマス🎄❤️












🎄 ❤️ 🎅









もう一緒に過ごして

何回目のクリスマスかわからなくて🎅


気になって数えてみたら・・


なんと、15回目でした🎄🌟



年月を感じた、、🥹笑

時が経つのはあっというまだ〜



わたしは人生のほぼ半分を
旦那さんといっしょに過ごしてる💫

なんだか不思議な気持ちになったよ🥹🤍




毎日いっしょにいると

ついつい
" あたりまえ " になってしまうけど、

明日が必ず来ることは
だれにも約束されていないから


今日という日を大切に過ごすと、

その1日1日が積み重なって

とても濃厚で充実した
1週間、1ヶ月、1年、人生になるね🥰





こんなことを頭でわかっていながら、

旦那さんには
毎日全力でわがままをいってしまう🥹←


そんなわたしを
大きな愛で包み込んでくれて
感謝しかない🧔🏽‍♂️♡










どれだけ顔がパンパンにむくんでも、

寝癖がボンバイエでも、

パジャマをハイウエスト気味に
しっかりズボンにINしてても


毎日かわいいかわいいと言ってくれて
ありがとうーー!!




言霊はとても大切だから、

そんな言葉を毎日シャワーのように浴びれて
しあわせです🥹🫶



いつもありがとうーー♡♡













お家では基本ボサボサの姿ばかり
見せてしまうけど、

ディナーデートはバッチリメイクして
ドレスアップしたら👗💄


いつもは可愛いけど、
今日はすごく綺麗✨

と褒めてくれた🧔🏽‍♂️🫶優










なんか自分でも
メイク上手くできた気がする🥰


普段は 軽めのベースメイクに
眉毛だけ描いてアイシャドウなし

なんだけど、

しっかりメイクの日は
ベースもアイメイクもガッツリ💄









こういうメイクの時は
クレンジングもしっかりオフできる💋

拭き取りクレンジングを使ってるよ💫












最近のお気に入り🤍

Sisi Tokyoの
【 I'm Your HERO 】







これを美眉レッスンの時にも使ってて、

受講者さんも気になってたから
オススメしたら買います🤍って🥰





2層に分かれてる

めずらしいタイプのクレンジングで💫







上の黄色の部分が、
メイクや皮脂汚れを浮かせて
しっかりオフしてくれるクレンジング層


下の透明な水みたいな部分には、
たっぷり美容成分が配合されていて
お肌をしっとり保湿してくれるの







使う前に、
シャカシャカ振って混ぜます🤍












↑繰り返し使えるバンブーコットンは

このURL限定でもらえるプレゼント🎁





落ちにくいリップ × グロス重ねでも

優しく拭き取るだけで
気持ちいいくらいスルンと落ちる🥹✨










そして、拭き取ったあとの

しっとり・うるおい感に
毎回感動する🥹🤲✨✨


スキンケアする前とは思えないくらい
保湿されてない??!✨







このクレンジングは、本当に新感覚で💫


今までの
オイルクレンジング
Ⅱ
洗いすぎ、肌がつっぱる


の概念が覆されるとおもう!✨









なんと、
天然由来成分97%配合✨


オリーブオイルから新開発された
洗浄成分のおかげで

サッと落ちて、W洗顔不要💫

高保湿で、低刺激🌿




 




" 乾燥 " に悩まされるこの時期の

かなり強い味方👏❤️‍🔥❤️‍🔥








本当にクレンジング?!

ってくらいお肌がモチモチになるよ🥹✨



その上、スルンとメイクが落ちるから

疲れ果てた日にもピッタリなんです❤️‍🔥❤️‍🔥









↓オフした部分だけ
保湿されてツヤってる🥹🤲









ヘアメイクアーティストの
小田切ヒロさんが
今年のベスコスに選んだ商品なのもあって👑


Amazonでも口コミ件数多くて、
半数以上の方が星5の高評価🌟















↑口コミにもある通り、

Amazonではコットンがついてないのが理由で
星1なのも多かった🥹


Amazonは コットンなし
&
Â¥3,980







なんだけど、


このページ限定で

¥1,000オフ → ¥2,980✨
&
繰り返し使えるコットン付きです🎁

↓   ↓   ↓










さらに、全額返金保証付き✨








✔︎ マツエクOK
✔︎ W洗顔不要
✔︎ 保湿ケア
✔︎ 毛穴汚れオフ


【 拭き取りクレンジング
I'm Your HERO 👑 】




スルンと落ちて
お肌しっとりなクレンジングなので、

まだ使ったことない方は
ぜひお試ししてみてね😌🤍

















5 Like

生理中のアレ👙🌙💭



 










ここ最近、かなりニーズが増えてきた

生理用吸水ショーツ👙🌙


使い始めた方も多いんじゃないかな?✨










わたしも以前から愛用していて、

モレがないし
においも気にならないし

生理中の不快感が軽減されて
とても快適です🥰




ちなみに、生理のときは

・オーガニックコットンの紙ナプキン
・布ナプキン
・吸水ショーツ

を使い分けてるよ✍️🌿




今回新しく紹介してもらった

プレフェレの吸水ショーツ👙


とても優秀で、機能レベルが
他のメーカーよりも高い👏✨✨







なんと、9層構造になっていて

長時間でもモレない✨



ナプキン5枚分の吸水力💫








メーカーによっては
吸水力があまりなく🙅🏼‍♀️

べったり&ひんやりで
不快感があるショーツもあるけど、



このメッシュ素材が
経血を吸収しても表面ドライで

サラサラ快適〜👌😌✨








独自の防波堤構造で🙌

一度吸った経血を
せき止めてくれるから

どっと出ても安心なんです😮‍💨◎



抗菌防臭加工が施されてるので

ニオイの心配もなし😌👌✨✨








何度洗っても
吸水力は変わらないので、

繰り返し長く使えて◎

ゴミも減るし、
お財布にもやさしい🌿🌎💫


生涯でかかるナプキンの費用は
約70万円といわれてるので、

吸水ショーツに変えると
コスパがかなり良くなるよ👛✨










3枚 or 5枚セットだと
サイズ交換ができるのと、

割引されるので
オススメです😌👑



そして、今ならさらに

先着300名限定で
500円オフに🙌🤍






お得に買えるので、ぜひ🤍



[ プレフェレ生理吸水ショーツ👙🌙 ]


わたし的には
3枚セットがおすすめです😌💞

















7 Like

サンタクロース🎅🎁❤️












友達day👭🤍

たのしすぎて心が満たされた〜🥰


ランチのお店など
また改めてアップするね✍️🌼



可愛くて、美人で、気の合う
大好きなお友達🤝💞








良いお年を〜👋🏼とかいいながら

今日も電話して、
またすぐ会うことに🥹🤍←






ここ数日で一気に冬が来て、

寒い🥶❄️しか言ってない気がする。。笑



寒いのが本当にイヤで

ご機嫌ナナメになるレベルなのですが😭😭




これがあれば、本当に無敵。











愛する、毛布タイツ〜❤️‍🔥❤️‍🔥














この暖かさに包まれるだけで
笑顔になる🥰🥰←

大大大好き🤍🤍🤍




今回、ベルミスの毛布タイツが
新しく発売されて

イエベ or ブルベ
の2タイプから色を選べるように👏✨














もともと薄いタイツを履いてるみたいな
ナチュラルな色味だったけど、

パーソナルカラーから選ぶことで
より自分の肌に馴染むようになったよ🦵



わたしは、イエベをGET🤍🤍








 






たしかに、素肌感が
増してる🥹👏✨✨✨













あんなに裏地がもこもこで
毛布みたいになってるのに、

着圧効果で脚がスッキリ🦵✨


しっかり細見えするのが
凄い😳❤️‍🔥❤️‍🔥







 


毛布に包まれてるだけあって、

着用すると
体感温度が 4℃もアップ❤️‍🔥❤️‍🔥








なので、脚を出さない
パンツスタイルの日も

ボトムの下に
ヒートテックがわりに履くのが
毎年の定番👖☃️✨













ちなみに、今なら即納です❤️‍🔥



ここ数日でめちゃ寒くなったから、

絶対すぐ在庫切れ→入荷待ちに
なると思うから

買うなら
今のうちだよーーーー‼️‼️



すぐ履きたいのに
予約販売とかになったら後悔するもん‼️←

毎年そうなるから
これは本当に声を大にして言いたい🥹🤲




そして、さっきサイトを開いてみたら・・・


今日から2日間限定の
ゲリラキャンペーンやってたよ🎅🎄❤️❤️❤️

▽
▽








キーワード欄に

< サンタクロース >と入力すると🔑


クーポンがもらえる
+
Amazonギフト券プレゼント🎁


ダブルでお得な
ゲリラキャンペーン❤️



しかも、Amazonギフト券は
25人に1人当たるから
高確率じゃない?🎅❤️❤️




とりあえず、今買うべきな
激推しアイテムです🥹❤️❤️


[ ベルミス ゲリラキャンペーン🎄]























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