名古屋から🚗👭







母と2人で LUNCH🍴🤍







薬膳ランチをお目当てに🌿


名古屋から
車で約1時間くらいの場所にある

西尾市まで いってきたよ〜🚗🌈


📍U'chi cafe










こんな時期だからこそ、

食で免疫力をアップして
元気なからだを作りたい💪🏾❤️‍🔥と思ってたので

ぴったりなメニュー🍴🌿✨



食前のひと口は
クラフトコーラで 乾杯🥂














メインは冬野菜のチーズフォンデュと🍠

ハッシュドビーフ&トマトの炊き込みご飯🍅










野菜だけでも すごい満足感👏✨

チーズも こだわってて🧀
あっさりしてるから、もたれないし
おいしかったな〜😚🤍


ひとつひとつの料理が
手間暇かけて作られてて、
体も喜んでた🥰🥰








デザートは 古代米のジェラート
&
松の実とクルミハト麦のチョコレートケーキ


飲み物は 3種類から選べて、
ジンジャーなんとかの←
ハーブティー🌿にしたよ✨


黒糖をたっぷりいれて
体もポカポカ温まった〜☕️🤍








オーナーさんが、薬膳のことを
色々と教えてくれて✍️

興味津々で 勉強したくなった😆


けど、今は他に学んでることが多すぎて
頭が混乱するから🤯🤯←

ひとつひとつ進んでいこう!✨




情報が溢れてる今の時代📝

だからこそ、SNSやメディアだけに
振り回されないように

自分でちゃんと選択できる為には
学びが必要だな〜と😌💭💫



かといって、

頭がカチンコチンになって
まわりが見えなくなったり🙄🙄

一生懸命になりすぎて
自分を苦しめるような
思考にならないように😵😵

バランス良く、ゆとりを持つことを
意識していきましょ🌙✨



いつだって 優先順位は
たのしむことが 一番大切🤍













大人気のナイトブラ
Viage👙🌙




新色で登場した
プラムピンク🍒とベージュベリー🤎

あなたはどっちがお好み?




Viage👙







軽くて、体にフィットする
コンフィな着け心地💘

カラバリ&サイズ展開が豊富で
お手頃な価格も魅力です👙🤍












9 Like

姪っ子とお遊び👧🏻💕







姪っ子と おそろいヘアーにして

遊んでました👧🏻💕💕笑








きっと、20代最後の

ツインテール姿👧🏻👧🏻←


おばさんのツインテール姿に

大ウケしてくれてよかった🤍🤍笑







↑いつも、こんな感じで
謎のあそびが始まるよ🤣💕💕



姪っ子は、めっちゃお喋りだから

いっしょに遊ぶのたのしい✌️🤍笑







ここ数日、寒さが本気モードで🥶←

最低気温が マイナス2℃とか☃️



空気も乾燥してるし、
暖房でも喉を痛めがちだから

はちみつレモンをつくったよ🍋🍯







とっても簡単に作れるよ✍️✨


レモンを塩揉みして、ぬるま湯で洗って
薄くスライスしたら
煮沸消毒したビンに入れて、
ハチミツをたっぷり浸すだけ🌼


1週間くらい置くといいみたいだけど
すぐに飲んじゃう☕️


レモンは 皮ごと使うから
無農薬、ノーワックスのものを選ぶと◎🍋



白湯に これをいれて飲むと
体もぽかぽか温まる〜❄️

すりおろした生姜をいれて
ジンジャーハニーレモンにしても◎


体調を崩しやすい
いまの時期に作っておくと大活躍🍯🌼






寒さ対策といえば・・・


今季大活躍だった、着る毛布🤍💭✨✨








最大39%OFFの
ファイナルセールが始まったよ❤️‍🔥❤️‍🔥


無くなり次第販売終了で
各サイズ、それぞれ残り800枚だそう👏



これが完売したら
今シーズンの再販はもうないので

駆け込みするなら今だよ〜🏃‍♀️💨✨

↓  ↓  ↓














全面裏起毛になっていて、

ひっくり返したら
ほぼ毛布なんだけど❤️‍🔥


着圧専門のメーカーが
作ってるだけあって、

ぜんぜん着膨れしないから凄い👙👏







特に、太く見えやすい
二の腕とウエストは
着圧が強めにかかっているから

めちゃくちゃスッキリ
細見えするの👙✨✨






広めの襟ぐり、七分袖で

インナーが はみ出ないように
こだわって作られてるよ🤲✨











サイズは2サイズ展開で、

わたしは 
M-Lサイズを着用してます✨


着圧がかかってるから、
バストが大きい方や
締め付け感が苦手なひとは

M-Lサイズがいいと思う🤍




[ YOUBE ホットランニングインナー ]

ファイナルセール終了まで
あと 2日✌️❤️‍🔥














7 Like

HERMES👞🍊新色✨







HERMESから

お直し完了したって連絡あったので📞

取りにいってきたよ〜🐎🍊






ようやく履ける👞🤍



いつも優しく対応してくれる店員さんと

お喋りもできて、楽しいひと時でした🙏✨



帰りにMACでも お買い物したよ💄


たまに百貨店に行くと

気持ちも高まって良い☺️☺️





そういえば、色チ買いした

リブレギンスの
ベルシアーからメルマガ来てて💌








昨日から、

新色が発売開始って👏🤍🤍












大人っぽくて、カジュアルすぎない
チャコールグレー🤍🤍

今回の新色が
いちばん好きな色味かもしれない😍😍







また、チャコールグレーが届いたら

ブログに載せるね👖🤍🤍






サイズ展開は XS〜XLまでと

豊富なバリエーション✨✨






わたしは Mサイズ着用です🖤

[ ベルシアー リブレギンス ]







リブステッチが可愛くて

ただのオシャレレギンスに見えるんだけど


実際に履いてみると、着圧が結構強めで

太ももがのっかるほど😂🔥🔥











スニーカーや
ロングブーツなどと合わせて、

オシャレを楽しめる着圧レギンス✨


ひとつは持っておいて
損しないアイテムです✌️🖤











新色は、発売開始されたばかりで
入荷待ちもないので

今のうちにぜひ✌️🤍🤍


[ ベルシアー リブレギンス ]

かわいいポーチに入って届くよ🤍













11 Like

夫婦で新年会🍻🧔🏽‍♂️👩🏼












先週、夫婦で

しっぽり新年会を🧔🏽‍♂️👩🏼🍻



久しぶりに

もんぜんの すき焼き〜🍲❤️








1枚目のお肉は焼いて
割り下で味付けしてくれるから、

白米を先にオーダーしておいて🤍

それをオンザライスするのが
大大大好き🍚🤤🥢✨✨









今年は、お互いに忙しくなりそうだから
がんばりましょ〜って✨

決起した新年会でした🤝🍻


新年早々、美味しいものを
食べさせてくれてありがとう🧔🏽‍♂️❤️❤️















お気に入りの
ヴィーガンレザーロングブーツ👢🤎

SALEで 30%OFFになってるよ〜❤️‍🔥


軽くて、歩きやすいから
めっちゃ履いてる👢✨

あと膝まであるから暖かい☺️💭💭








そして、ブーツの下は

ベルミスの毛布タイツを履いてるから

もはや 無敵☃️❤️‍🔥❤️‍🔥







ここで、朗報📢✨✨


今日から

[ 痩せ初め ] 
正月太り解消キャンペーン🎍が

スタートしたよ❤️‍🔥❤️‍🔥















毛足が長めで、ふわっふわなのが

ベルミスの裏起毛タイツの特徴🤍








あと、ベルミスといえば
着圧が得意なので

毛布みたいに厚手な生地でも
ギュギュッと加圧して

ボディラインを
綺麗に見せてくれるの👙🔥


↓   ↓   ↓






特に、お尻をぷりっと

引き上げてくれて 大助かり🍑⤴︎⤴︎













さらに、ベルミスは
サイズ展開があるので

高身長さんでも対応可🙆‍♀️◎






わたしは、165cmで
L-LLサイズを着用してます🤍








他の裏起毛タイツのメーカーは
すでに販売終了したものもあるので、

このキャンペーンの機会に
ストック買いしておくのをオススメします❤️‍🔥

[ ベルミス スリムウォーマー ]












11 Like

大号泣😭💭💭











ず〜っと 楽しみにしていた

" And Just Like That... "



もう、最高✨のひと言に尽きる🥂💫



画面越しに、こんなにも

トキメキを与えてくれるなんて👠🎞✨







キャリーもミランダもシャーロット

みんな素敵すぎて、、✨✨


こんなふうに年齢を重ねていきたいと

心底思った💭🤍✨






でも、ひと言いわせて・・・








1話から、こんなに泣けるなんて

聞いてないよーーー!!!泣





嗚咽するくらい←

号泣したんだけど😭😭😭泣





ストーリーズに書いたら

同じく🙌!!!←

って、共感の声が大量に届いたよ✉️


ふぅ😮‍💨😮‍💨😮‍💨




でも、これから配信を楽しみに

1週間がんばれる💻🤍🤍










10代の時に出逢って

ニューヨーク留学のきっかけになった

SATCは、

もはや人生のバイブル📖✨✨✨










これからも、

一生ついていきます🙌✨✨←














Forever🥂💫
















コーヒー代わりに
何度もリピ買いしてる、

オーガニックのノンカフェイン
たんぽぽコーヒー☕️🌼


いつもオーツミルクで
カフェオレにして飲んでます🤍



iHerbで購入してるよ🌿






iHerbでお買い物するときに使える🛒

クーポンコード : DHW7241


よかったら使ってね🥰🥰




iHerbの購入品を

紹介しよう、しようと思いながら

もう3.4回分くらい溜まってる😂😂







また時間あるときに

オススメアイテムを載せます〜🙏🤍🤍







お家にいるときは、

裏起毛グラマラの着用率が高め🦵❤️‍🔥










裏地がボアになってるから、暖かいし🧡

着圧の強さが
ちょうど良くて 履き心地も◎


大事な足首を
しっかりカバーできるのも優秀🦶❤️‍🔥







ハイウエスト丈なので、
お腹まわりをギュッと引き締めて

くびれメイクも出来る👙🔥🔥







2サイズ展開で、

わたしはLサイズを愛用してるよ❤️‍🔥






いま注文すると、
1月20日入荷分が届くよ📦🧡

[ グラマラスパッツ ヒートシェイプ ]
















6 Like

親友がママに🤱💕












2週間ぶりの
親友&ベイビーday👶🤍


ランチして、お茶して☕️

前回から2週間も経ってないのに
話が盛りだくさん🙌










がっつりランチ食べたあとなのに、

みんなパンの誘惑に負けた🙌😂


別腹だよね〜って🐽🤍🤍




ベイビーは 終始いい子で👶🍼

すやすや
お昼寝してくれたので💤


3人で ひたすらお喋りできた🤍








すっかりママになった親友🤱💕💕



遊び方もガラリと変わって、

授乳室のあるショッピングモールが
便利だね〜って😂🤍🤍


大変なことも
たくさんあるとおもうから、
できることはなんでも協力したいし🍼

全力でサポートするからね👭💫








ベイビーの成長を見届けるのが

たのしみ👶🍼🤍🤍🤍





毎日、睡眠時間も少なくて
忙しいの産後ママには

さっと ひと口で
200種類以上の栄養が摂れる

豊潤サジーが おすすめ👏🍊✨







鉄分は プルーンジュースの
約22.7倍🫐✨

ほうれん草やレバーの何倍も
多く含まれてるの👏


さらに、100%自然のものだけで
作られていて

日本よりも基準の厳しい
アメリカとヨーロッパでも
オーガニック認証を取得してるの🌿💫



1本で 約30日分が
500円ポッキリなので、

飲んだことがない方は ぜひ👏🤍

[ 豊潤サジー🍊]



 





そして、もうひとつ🤍

骨盤ガードルのマジカルシェリー👙







これも産後ママさんたちから

本当に人気のアイテム👏💕


体調がしっかり整った
タイミングで始めるのがいいと思う😌

サイズ展開も豊富なので、
最初はムリのないサイズ選びを👙✨








これ以外と知らない人も多いんだけど、

ホックをいちいち外さなくても
スルッと着脱できるから

お手洗いの際も楽ちんだよ🥰🥰







お家にいるとき以外にも

洋服の下に忍ばせて
補正ガードルとしても使えるよ👗✨


もちろん、ママさん以外にも
おすすめです👙💕


[ マジカルシェリー ]














8 Like

1.11🕊💫✨













今日、1月11日は

一粒万倍日と 天赦日が重なる
スペシャルな日💫



一粒万倍日は、

一粒の籾が万倍にも実る稲穂になる
という意味で
何かを新しく始めるのに良い日✨

仕事始めや開業、種まき
お金を出すことに吉とされているよ👛


言葉や行動が万倍になって
自分に返ってくるから
ポジティブでいることが大切✨

ネガティブが万倍になったら
いやだもんね😂😂




そして、天赦日は

日本の暦の上で
最上の吉日とされている日✨


百神が天に昇り、
天が万物の罪を赦(ゆる)す日で

この日に始めたことは
何事も成功するといわれているよ👏


新しい事をスタートさせたり、
躊躇していたことに
トライするのにピッタリな日💫


天赦日は 年に5〜6回しかなくて、

一粒万倍日と天赦日が重なるのは
今年は 3回✨

そのうちの1回目が 今日😌🤍



スペシャルな日といわれたら
なにかしたくなりません?👏


前までだったら
とりあえず新しい財布買った方がいい!?👛

とかって思ってたけど←



今日は、ノートに夢を書き出して📖

勉強したかった講座の
申し込みを3つしたよ✍️💫


あとは 親友たちとお喋りしまくって
たのしい時間を過ごした☕️♡



ハッピーな気持ちで満たされて
なんか、いいことありそう😚💭←




なにもしてないよぉ〜🥸
なにかした方がいい?って人は


とりあえず、
ノートに 夢を書き出して📝

どんなことがしたいのか
なにをしてる時間が好きなのか
たのしいな〜って思うことなど

改めて自分と向き合ってみて♡



夢や目的が明確にわかれば、

あとは それに向かって何をするのか
ひとつひとつ
確認していくだけ✍️📖💡




ノートに書き出していくと、
きっとワクワクな気持ちになるはず🌼

そのポジティブで向上してる気持ちの方が
どんな物事も上手くいくとおもう🍀✨









このブログを見てくれた方が、

すこしでも為になった🤍

って思ってくれるといいな😚🌈💫








先日のLUNCH🍴🌿✨







有機野菜が たっぷりいただける
ランチプレート🍴🌿

川沿いにあるから
ロケーションも良いの🥰🌈


📍川辺の四季 というお店です🌼











追加で オーダーした
カボチャプリン🥄🎃🧡

他のお客さんのもとへ運ばれていくのを見て、
頼まずにいられなかった🤤🤤


お店の方が、

今日のカボチャは
大当たりよ〜👩‍🦳🧡って✨


その言葉どおり、
ほんとうに美味しかったなぁ🥄🤍🤍








久しぶりに行けてよかった☺️🌼





そういえば、最後にいつ美容院行ったのか

わからないくらい行ってない💇‍♀️←







ブリーチやめてから
本当にラクになったな〜☺️☺️


ハイトーンにしてた
ダメージが癒えないけど←

これからは
キレイに髪を伸ばしたい👩🏼✨








iHerbで オーガニックの
シャンプーやトリートメントを
色々試してるけど、

今のところ当たりがないの🥺🥺

成分がいいと、ギシギシになるのかなぁ🧴




ということで、やはり

このクレイクリームシャンプーが

今のところ優勝🏆✨








まさかの、トリートメント不要の

オールインワンなの👏✨



クレイ( 泥 )のパワーで

頭皮はスッキリ洗えて、汚れも落ちるのに


髪はトゥルトゥルに補修してくれるから

ほんとに不思議👩🏼💫









ベルガモット × アールグレイの香りで

頭皮マッサージ中しながら
いい匂いに癒される💆‍♀️🌿✨



楽天ランキングも1位で👑

クチコミも 243件中、
4.39と高評価⭐️⭐️⭐️





ただ、楽天やAmazonだと
¥4,480 するんだけど🧴

公式サイトならクーポン使って

→ ¥1,680 送料無料👏✨✨


回数の縛りもないから、
気軽に試せるよ😍😍



本当に今まで使ったことのない
新感覚のクリームシャンプーなので🧴

シャンプー探してる方は
ぜひ体験してみてね👩🏼🤍🤍










[ クレイクリームシャンプー🧴🌿 ]

*1世帯につき1セットまで💫














7 Like

月1の鍼治療💆‍♀️🌿🤍








月に1度の美容鍼day💆‍♀️✨



顔メインだけど、体は繋がってるから

手や足、頭にも鍼をさして
全体を整えてもらってるよ💫


あとは、その時の状態に合わせて
お灸もしてもらったり🌿



毎日スマホやPCと
向き合う仕事をしてるから👩‍💻

月1の鍼治療に助けられてる〜🙏✨




自宅に出張してもらってるんだけど、
いつも手土産くれて🥺✨

今回は ガトーショコラを🍫🤎






すごく美味しくて、ぺろりだった🤎



ヘッドマッサージもしてもらって
頭も顔も スッキリ😌💫


いつもありがとう🥰🥰









お肌のスッキリ感は、

炭酸洗顔のおかげ💭✨✨














最近、改めてスキンケアで大切なのは

" こすらない・摩擦レス "

だな〜✨って実感してて😌



摩擦は肌のシミ、しわ、
たるみなどの原因になるから💭💭

洗顔も こすらずに
汚れを落とすのが とても重要☝️💫



それを叶えてくれるのが

バブルショットの炭酸泡洗顔🖤


キメ細かいモッチモチの泡が

皮脂や汚れを吸着してくれる✨✨








自分では作れない濃密な泡💭✨

シューッと出てくるから、
忙しい朝にも ぴったりで🌞


顔に乗せて1分くらい置いて
泡パックすると、

毛穴がキュッと引き締まって
顔もスッキリ💫💫








外出前は だいたい泡パックしてるよ🖤




バブルショットは2種類あって、





ニキビ・乾燥・テカリにお悩みなら💭
👉炭入りタイプ


くすみ・ハリ・毛穴には💭
👉エッセンスクリアタイプ


どちらも 再入荷したよ👏✨✨


バブルショットは
フォロワーさんからも大好評🥰🥰


↑ここからだと
半額くらいで買えるので、

気になる方は ぜひ使ってみてね🤍
















9 Like

海でリフレッシュ🌞🌴🌈




 



🌴✨🌎💫🌿










 

Beach day🌴✨💫














イリガン珈琲で
ラテをテイクアウトして☕️

海へ Let's go〜🚗🌈



キラキラな海を眺めながら

な〜んにも考えずに、のんびり😌🤍













空気も澄んでて、最高🌿✨





 







久しぶりに
太陽をからだ全体に浴びて🌞

自然がくれるパワーが🌿
溜まっていたものをデトックスして、

必要なエネルギーを
チャージしてくれた😌🤲💫✨



冬って、寒くてやる気もでないなぁ〜
ってことが多いけど、

こうして自然と触れ合うと
リフレッシュされて

ポジティブな気持ちになって
行動力もアップする🌴🌈
















冬の海、とってもおすすめ🌴✨


ワンちゃんのお散歩してる人や
ビーチで のんびりしてるひと、

意外と多かったなぁ👏☺️💭



今年は たくさん
自然の中で過ごしたい👫🌿✨






















極寒なのかな?って思ってたけど🥶❄️

防寒対策していったから
ぜんぜん寒くなかった☺️🤍🤍









今月になって、さらに売れてる

ベルミスの裏起毛タイツ❤️‍🔥










毛足が長めで、フワッフワ💭

ぎっしり詰まってるから
本当に暖かい毛布タイツ🦵❤️‍🔥


こんなに極暖な生地なのに、

着圧効果で
脚がスッキリ細見え✨








ベルミスの1200デニールタイツは

2サイズから選べるので、
高身長さんでも
つま先が痛くならないのが🙆‍♀️◎






160cm以上の方には
L-LLサイズが おすすめです☺️🤍






[ ベルミス スリムウォーマー ]


これから1〜2月の時期は
毎日履いていたいアイテム☃️❤️‍🔥















6 Like

おうちごはん🍚🥢七草粥🌿







昨日のおうちごはん🍚🥢✨


1月7日は
人日の節句ということで💫

今年1年の無病息災を願って
七草粥を食べたよ🍚🌿✨







からだも温まるし、

お正月の食べすぎで
疲れた胃腸を労るのにも ピッタリ✨


春の七草🌿

・せり
・なずな
・ごぎょう
・はこべら
・ほとけのざ
・すずな ( かぶ )
・すずしろ ( 大根 )

全部合わせると
約12種類の薬膳効果と

約7種類のビタミン、ミネラルが
摂れるみたい✨



そして、
草のひとつひとつが縁起物で

それぞれに意味があって
勉強になったな〜✍️☺️







オーガニックスーパーに
買い出し行ったんだけど🛒

全種類は揃わなかったから
あるものだけで作ったよ☺️🌿


いつだって、何事も
完璧じゃなくて大丈夫〜✨

っていう気持ちでいるようにしてるよ🙆‍♀️


その方がきっと体にもいいから🌿✨笑









まだまだ寒い日が続くので、

栄養をしっかりとって
適度に運動して ←出来てない😂

元気なからだを作ろう〜💪🏾🤍







\ 極暖 × 細見えの裏起毛インナー❤️‍🔥/







まるで、毛布を着てるみたいに
あったかくて😌💭✨

着圧構造で着膨れしないし
スタイルアップして見えるの👙






2サイズから選べて、
わたしは M-Lサイズを着用してるよ🖤




[ YOUBE ホットランニングインナー❤️‍🔥]

限定販売なので、お早めに☺️✨✨













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