とことんハマるタイプ✌🏽💕💕



今日は朝から
さくママ&順ちゃんとゴルフ〜⛳️💕💕

ラウンド来たの何気に3週間ぶりくらい😆♡

ずっとゴルフしたくてウズウズしてたから
やっと来れて幸せ〜〜💕💕

本当はるもさくも
ハマったらとことんハマるタイプ!

好きな音楽も永久ループで聞くし。笑

さくがハマった曲とかもずっと流してるから
こっちの耳にも残っちゃって
気づいたら口ずさんでたり😆笑

今までロックとか聴いたことなかったけど
いまとなってはライブも付いて行ったりしてるし

気づいたら さくの影響受けまくり😂

さくマジックにかかってるわ〜😆

何よりこんなにゴルフにハマるなんて!
1番想像してなかった💕💕




世の中にはまだまだこんなにたくさん
楽しいことがあったなんて〜!!

色々経験させてもらってるわ☺️💕

教えてくれてありがとう😝💕💕💕

















お腹、ヒップ、太もも、ふくらはぎ

全部まとめて引き締めてくれる✨✨



イチオシの加圧インナー✨✨













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次の旅行が決定〜✈️💕💕





次の旅行が決定したので
さっそくトレーニング開始よ〜ん!!✌🏽🔥🔥

楽しみなことがあると
めちゃくちゃ頑張れる😆♡♡♡♡

ビキニも格好よく着こなしたいし!

みっちり1時間運動してきました😆💕💕



フゥーーーー!!!!

いつも旅行前とか集中的にダイエットしたい時は

トレーニング前にも飲んでるよ🔥🔥



リニューアルして
パワーアップした Miss.CoCo🔥

この小さな粒状に含まれている成分が
本当にすごくて!

成分と効果について
知らない人も多いと思うので、



どんな成分が含まれてて

実際にどんな効果があるのか?

私がいつも飲んでる理由を知って欲しいし、

Miss.CoCoの成分について 今日は詳しく!
説明したいと思います😊💕💕💕



まず Miss.CoCoには 

普段の食事にほとんど含まれている
" 脂質 と 糖質"
この2つのバランスをサポートしてくれる

5大サポート成分🔥🔥が含まれてます。

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体系や年齢によって違うけど
平均的な成人女性で脂質は平均55g (ハンバーグ2個分)
糖質は平均260g( カレーライス2.5杯分) 
これが1日の平均摂取基準って言われてて
この2つのバランスをコントロールできなくなると
太りやすいなと感じたり、最近痩せにくいなと
感じやすくなったりするんだそう😥

私もよく休日は外食に行くんだけど
実際どれくらいのカロリーがあるのか
油はどれくらい使われてるのか、とか全然わからないし

気づかない所でついつい
脂質・糖質の多い食事になってたりするんだけど😥

Miss.CoCoは飲むだけで簡単に
食事のサポートをする事ができます✨✨



さらに、

腸内環境を整えて
" お腹をスッキリさせてくれる成分✨ "も

こんなにたくさん配合されています✨✨

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中でもリニューアルと同時に仲間入りした成分
" シンデレラ乳酸菌 "

これはテレビとかでも紹介されてたんだけど
アンチエイジング乳酸菌✨と呼ばれるほど、
美容効果のある成分なの✨✨

他にも悪玉菌を追い出すビフィズス菌や
善玉菌が増える ミスカミスカなど

腸内環境を整えてくれる成分が
たくさん含まれてるから

便秘で悩んでる方にも、すごくオススメ!!

Miss.CoCo飲み始めてから
びっくりするくらい腸内環境が整ってて、、

食べてもすぐに出てくれるので
お腹がぺったんこ✨✨



漢方やハーブの力、、恐るべし!!


さらにMiss.CoCoは

安心・安全な製造 にも
とことんこだわっていて、、✨✨



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公益財団法人日本健康栄養食品協会によって
認められた工場で製造を行なっています✨

厳しい条件をクリアしたものだけが
私たちの手元に送られてくるので安心、安全✨



カバーはコンパクトなサイズだから

小さいバッグのなかにもすっぽり入るし💕💕




サプリの粒も小さくて飲みやすいし💕💕



とにかくこの手軽さが最高💕💕

本当に良いところ言い出したらキリがないくらい😂


Miss.CoCoを飲み始めてから
ダイエットへの意識もぐんっと高まったし、

美意識も向上してるなー!って実感してる✨✨


 " 美は1日にしてならず "


毎日コツコツ続けて・・

今よりもっといい体になりましょう✌🏽💕💕




Miss.CoCo

















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着回し抜群👩🏽✌🏽なOutfit💜💜




この前届いたLack of colorのハット♡

フリンジのストローハットとは別で
新色のブラウンも買ったの〜🌴

この形のハットは全色持ってるくらいお気に入りで♡♡
他にキャスケットとかも色違いで持ってるし
我が家にはLack of colorコレクションがたくさん♡♡

帽子大好き👩🏽💜💜





そしてこのトップスは

3TYPEから選べるリブニットトップス💜



おととい着てた肩フリルのトップスの、、♡
↓



今日はフリルがないバージョンのほう💜💜

前後どちらでも着れる 2WAY です☺︎♡




シンプルでどんな服装にも合う
上品なデザイン♡

このニットの生地がめっちゃ柔らかくて💭

びよーーんと伸びるから
着心地がめっちゃ気持ちいい。。💜💜


体にぴったりフィットするから
ボディラインもすごくキレイに見えるの😊✨✨

露出は控えめ だけど
着るだけで " 女性らしさ " が出る✨

着回しも抜群にいいし
1枚は持っておきたいTOPSね。♡



私が着てるのは グレージュで、

カラーは全部で6色あります👩🏽💜💜


✔︎RIB KNIT TOPS
6color   /   onesize   /  ¥1,690














バストケア💋してますか?

寄せて持ち上げて綺麗な形をキープする
美乳メイクブラ✨私のオススメはコレ!











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さくと行きたい場所🧔🏽🌏✈️♡




来月はさくと一緒に、、✈️💕💕

さくとHawaii以外の国行くの
めっちゃ久しぶり✌🏽♡♡♡

これまでに一緒に行った場所は
イタリア、スペイン、オーストラリア、
プーケット、韓国、グアム、だったかな??

イタリアも行ったのはミラノだけだから
ベニスとかもまた行きたいし

他に行きたい所いーっぱいある😂💕💕


さくと行きたい場所✈︎

カナダ、ニューヨーク、L.A、ベガス、ドバイ、
ベニス、イギリス、オランダ、ギリシャ、、
その他諸々!!

世界遺産とかも見たいの山ほどあるし!!
ほんと言い出したらキリがないけど😆😆

ゆっくり時間かけて旅していきたいな〜〜♡


とりあえず来月
楽しみすぎてやば〜〜い😆😆

どこ泊まろうかな♡♡♡♡























彼に愛される 美ボディを作ろう💜

私が毎日続けてるダイエット法🔥

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GREEN BOOK 🎬 観てきた♡



今日は映画GREEN BOOK 観に行ってきた🎬💕💕

アカデミー作品賞を受賞した映画なのに
上映してる会場が少なくてびっくり😭


コメディを手掛けてる監督の作品だけあって
ユーモアもあり、
尚且つ歴史の事だったり
勇気を持つことの大切さだったり
たくさん勉強できる作品で

めっちゃ感動した。。🥺✨


あんまり書くとネタバレになるから
ブログなのに
具体的に感想を書けないのが残念。笑



そんな今日のさくのコーデめっちゃ好き♡

Lack of colorのハットがお似合いね👍🏽👍🏽























 引き締め&温感効果がすごい🔥

✔︎ ボディサポートジェル



塗ってマッサージするだけ✨✨



 


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