予定日まで1週間 🕊







39weeks pregnant 🕊

いよいよ予定日まで1週間 🤍

前駆陣痛は毎日あるものの
本陣痛はなかなか来ませんね〜。😂

臨月ジンクスも色々試してみたけど
今のところ気配はなく、、笑

お腹も重たくなってきたし
そろそろスクワットでも始めようかしら😌💭




あと少しのまん丸お腹も見納めにパシャリ🤳


1人目は夏の妊婦、2人目は冬の妊婦

冬は厚着するから体型カバーできるけど
ゴツゴツしてて着替えが大変だったな😂

ブーツ履くのも一苦労だし👢

夏の妊婦のほうが着替えも楽だし
何かと身軽で楽だったかも😌





妊娠中も、産後も、
お腹の赤ちゃんにたくさん栄養を届けなきゃだから

サジーだけは欠かさず飲んでる🍊


妊婦でも毎日アクティブに過ごせるのは


栄養をしっかり摂れているからこそ👍🏼✨







親子共に大好きなサジー入りヨーグルト🥛

( 酸っぱいのが苦手な方はこの食べ方おすすめ🤍 )


⚫︎1日に必要なビタミンCはひと口で摂れて

⚫︎女性に欠かせない鉄分はプルーンの37.5倍!!

⚫︎美容やアンチエイジングに必要な
必須アミノ酸はお酢の4.69倍も!

⚫︎ 身体のだるさや疲れを取ってくれる "クエン酸" など
栄養たっぷり📈




休みなしの育児家事も


元気に乗り切れるのはこれのおかげ👍🏼🍊




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 歯を傷つけず、白くする ✨

妊娠中でも使えるホワイトニング 🦷🪥

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いつもの歯磨きと同じように磨くだけ🦷🪥


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歯医者やサロンに通うことを考えても
断然コスパがいいし

いつでも好きなタイミングでケアできるから
忙しいママさんにもおすすめ✨





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