ダイエット
ゆる〜いダイエット始めました🌱
昔、摂食障害になるほど
痩せることにストイックになってた時があって
その頃の自分に戻りたくないので
いつでもゆる〜くをこころがける。
どうでもいいことは
ホンマにどうでもいいのに
変なとこ完ぺき主義で
ダイエットしてるときも
運動できなかった日や
食べてしまった日は
ひたすら自分を責めて
自己嫌悪に浸り
友達とのご飯も
食べてしまって
嫌な気持ちになってたなぁ〜
こんなんじゃあかんって
一回めちゃくちゃリバウンドして
そっから時間はかかったけど
健康的に今の体型になったと思える。
どんだけ頑張っても
自分の100%理想の体型にはなれないけど
どんな自分も受け入れて
好きになれたらいいな🌈
ということで
ゆるいダイエット始めた
最近の夜ご飯🥢
ビール🍻飲むんかい！！笑
とりあえずおかずを
ヘルシーなものにすることから
始めよう👌
もっと楽に生きていきたい〜
ログインしてコメントする