休息日 💭





昨日から、胃腸の調子が
良くないかな??と思ってたけど
今日は更に悪化してて
食べても、飲んでも
胃が痛い。。。
仕事中が1番痛かったけど
なんとか乗り越え
軽く夕飯食べて
胃薬飲みました〜 。
珍しいなぁ。


一方で
昨日強かった排卵痛は
今日だいぶ軽くなりました!
わずかに感じるけど
全然仕事とかに
支障のない範囲です。
お腹を温めることを
意識してます 👏✨




はぁ〜今日も疲れたなぁ。
明日は早く起きて出勤したい。
引っ越ししたら
今より早く出るんだから
習慣つけないとなぁ〜😭💦

今日、気分を変えようと思って
いつもよりもオシャレ?でもないけど
ちゃんとした服装と
カバンで出勤したんですけど

やっぱりお出かけじゃないから
仕事前の準備って
色々時短したいし
効率重視で行動したいから
着替えとかも時間かかるし
明日から通常に戻します 😭笑
ロッカーも狭いのでね、
モタモタしてられないしさ。




旦那とお揃いのイヤフォン
新調したんですけど
とっても良いです〜 💓
通勤楽しくなりました!





では、また明日も頑張ります〜!
体調少し良くなるといいな〜✨



寝まーす 🌙




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cafe 💓





夜遅くにすみません💦




今日は高校の時の友達と
久々に会って
cafeしましたー💓
お酒飲まない友達なので
珍しくcafeしました。




フォンダンショコラ
めちゃ美味しかった 💓
普段行かないから
たまにお店のスイーツ食べると
めちゃめちゃ美味しい!







今日は、排卵痛と思われる
下腹部痛が強くて
苦しかった〜。
昨日病院でしたけど
今回排卵は上手くいってたみたいです。
おりものの感覚も
実感してたんだけど
病院でも実際、今日か明日には
排卵しそうです!とのことで
自覚症状とあってました〜。
基礎体温はごくわずかに
上がったようでしたけど、
基礎体温もともと
はっきりしないから
なかなか判断できない🤔
内服で卵胞を育てると
排卵痛が重たいんだよなぁ。。
関係あるのかわかりませんがね。
今日は、生理痛じゃないけども
痛み止め飲もうか悩みました。
飲まないで過ごしたけど
cafeで座ってると
なんだか腰が痛くなって。。
内診では、左側に卵胞が確認できたのですが
下腹部も左側が痛くて 💦
cafeでしばらく座ったり、
歩いて移動するときとか
股関節周りも痛くて。。
帰ってきてから
体温めて、横になってたら
だいぶ良くなりました。
明日は軽くなると良いなぁ。
お風呂に入ったり
体を温めるようにします!





明日はお仕事なので
寝ます〜。
仕事のときも
少しオシャレしようと思って
コートと鞄を変えます〜 ^_^
やぱ、通勤中の服装も
大事よね。
気分が変わるよね。




では、おやすみなさい🌙😴💤

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休日 あさ 🌿




おはようございます✨


今日は病院です。
仕事よりも早くに出ました〜!
朝起きるのも辛かった😭
昼前には終わるだろうから
早く帰って昼寝でもしよ〜。
朝の札駅は混んでますね💦
JR、地下鉄乗り継いで
通勤してる方尊敬する😭💦
通勤だけで疲れる。



今朝は比較的あったかくて
天気もいいので
よかったです。
駅で待つ時寒いのが辛いから😵💦
今年の冬も温暖化の影響なんだろうけど
12月に入ってもプラス気温が続いてるのは
ありがたい👏



今日は夕方
不動産の方と打ち合わせがあるから
それまでは帰ってゆっくりします。
旦那と一緒に寝たいんだけど
いびきで寝不足なんです 😪
私も神経質だから悪いんだけど
気にならないように寝たいな〜。
耳栓したら起きれないしなぁ😭😭
帰ってご飯食べたら
多分寝ます 笑



不妊外来の病院変えたんですが
今の病院の方が
待たずに診察してもらえています。
多分先生の人数が多くて
窓口が多いからかな?
以前通っていたところは
個人のクリニックで
主治医は1人だったから
混んでたなぁー😭
まぁ通うのは断然以前のクリニックの方が
楽だったんですがね。
今日は内診あるなぁ。
嫌だけど仕方ない!
頑張ります〜。




そういえば、友達に
脱毛器を借りました。
妊娠しててしばらく使わないから
いいよー!と言ってくれて。
今日休みだし
やってみようかな〜✨
使ってみて効果があるようだったら
買ってみる予定です。
脱毛通ってるんだけど
顔はコースになくて
顔の脱毛もしたいんですよねー。
まずは自力でやってみます^_^




では!
まず病院頑張ります!





#朝 #脱毛 #不妊治療 #休日

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いい日、悪い日 🌊



今週は比較的
お仕事うまく行ったと思う ^_^
全然できなくて
落ち込む時もあるけど
全部そうじゃないから
少しずつ進めていこう。
先々週あたり
もうこのポジションやだなー、
やめたいなー
ばかり考えていたけど
今はやりたい事があるから
少しでも組織が
良くなっていくように
また頑張ろう〜。
山あり谷ありです 😭💦
でも常に一生懸命であることは
最低限だと思うので
そこは揺らがずにいきたいです。





明日は病院なので休みです。
難点は仕事より
出る時間が早いことかなぁ😭
早いか、ほぼ同じくらい。
まぁ早い分、診察も早いだろうけど。
夕方からマイホームの打ち合わせがあります。
忙しい。。
時間まで、珍しく1人でカフェでもしようかな?
って言っていつもしないパターンなんですけど ←






明日休みだから
今日は好きなご飯作って
晩酌しながら
ドラマとかYouTubeとか見よ〜 🥂💕
晩酌は以前と比べて
かなり控えて
自分なりに努力してます。
直接的な不妊の原因ではないけど
良い効果はないだろうから。。😭




さて帰ろうー。
今日もお疲れ様でした✨






#計画中 #マイホーム #会社員 #仕事

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水曜日 🐣




今日も仕事でした〜。



今日は夕方にかけて
頭痛が。。。😭😭
最近無かったんですけどね。
痛み止め飲んで
だいぶ楽になりましたー。


お酒控え始めてから
肌の赤みが減って
トーンが明るくなったというか
白くなった気がする。。
まだ数日だけど 笑
ゆっくりお風呂に入って
お肌のケアも頑張ってます。


お弁当も作って
家事も終わったので
早めに寝ます〜 。

本当規則正しくなった 😭😭笑
それもこれも、
妊活のためです。
ただ結果的に
健康的だし良いことばかりです。


まだまだ連勤なので
頑張ります〜 !



お休みなさい 🌙




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お夕飯なにしよ!




今日は仕事でした〜。
勤労感謝の日なんですね!
何か旦那にご褒美
買おうかな?^_^


今日は珍しく私が早く帰れてるので
お夕飯当番です。
何作ろう〜。
いつも献立に悩む。


何かお肉料理と
シチューの素も野菜もあるから
シチューでも作ろうかな?
魚料理って全然作れないんです。
美味しく魚料理できるようになれば
レパートリーの幅も増えますよね😭😭
勉強しなきゃな〜。




今日は札幌も雪ですね☃️❄️
初雪だけは、北海道民でも
テンション上がりました 笑


急に寒くなったので
体に気をつけて下さいね〜 (^^)✨





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急きょ、病院へ 🏥





不妊治療について❤️‍🩹です。


苦手な方は閲覧を
お控えくださいね。













3日前に生理がきてしまい、
今日たまたま仕事が休みで
ダメ元で電話してみたら
来ていいですよーと言って頂いたので
急きょバタバタと支度して
病院に向かってます。
今日行けなかったら
来週になってたから
よかったです。
私が朝一で予約の電話したり
準備してるときに
旦那はすやすや寝てて
イライラしてしまった。。。

でも、送り迎えもちゃんとしてくれるし
協力してくれてるのに
何とも心が小さくて
情けないです 💔
不妊の原因は旦那の方にはなくて
目立った要因はないものの
私の方にありそうなので
そこにおいても申し訳ないし。

今回またダメだったことで
生活習慣見直そうと思いました。
病院を変えた事で
通院自体は少し大変になったので
旦那にフォローしてもらってる部分も増えました。
子供を授かりたいことは
夫婦2人の問題だけど
それなら、それなりに
私も努力しないとなーと。
医療を受けられるからって
甘んじないで
自分の体つくりもしないとですね。

周りの後輩たちが
順調に結婚、妊娠、
していくのを素直に喜べず、
自分には無理なのかなぁ?と
不安になることも多いです。

こんな大変な思いもせず
気がついたら妊娠してました、
なんて話を聞くと
悲観的な気持ちにもなります。


ですが、体質だから仕方ない事ですよね。
今の自分は、できることを
しっかりやってるかと
言われるとそうでもないです。

体を温めるような生活習慣、
規則正しい生活リズム、
サプリを摂る
基礎体温をちゃんとつける。

今回の周期は
まず趣味でもある😭
晩酌を控えます。
少しサボり気味にしてた
基礎体温やサプリの再開。
体を温める食生活
服装など出来ることをしてみます。

きっと健康になりますね 笑
喫煙はしないけど
周囲の女性と比較すると
お酒は好きなので、
そもそも妊娠しにくいなら
そこはもっと注意が必要なんだろうなと
思うので、
(根本治療ではないですが、
妊活にプラスになることでは
消してないのでね、、)


今日からスタートで
今回の周期頑張ってみます〜!
食べ物まで制限していくと
疲れるので 😭😭
そこはあんまり考えず生活します。
とりあえず晩酌を控えることで
睡眠の質が上がる、
生活リズムが整う。
体が冷えない
自律神経系が乱れない
ダイエットになる。
いいことばかりですね!
私はここが1番ネックでした。


そろそろ病院つきます!
頑張ります〜 ‼️

#改善 #生活習慣 #不妊治療

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休日の過ごし方 




こんばんは 🌙




今日も午前中に一件内覧へ行き
夜はイタリアンへ行ってきました〜!




今日見に行った家は
間取りはかなり好みでしたが
その他気になる部分が多くて、、
悩ましい物件でした。
地下鉄徒歩圏内だけど
職場までは乗り継ぐし。。
どーしようかな 🤔て感じ 笑
その他色々と気になる点もあって、、
一軒家買うって本当に
覚悟が要りますよね 😭😭
中古だと、待てばもっといい物件に
巡り会えるかも?!と
思ってしまって
決めかねてしまいます。





夜は給料日前なのに
イタリアンでディナーをしてしまいました😭
でも美味しかったし、
楽しかったです〜 。



明日はもしかすると
病院行くかもしれなくて

それがなければ
フリーの日です。
出来ればのんびりしたい 😢


お休みなさい〜!





    💜💜💜
  





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今日は晩酌しよ 🍸🌙





今日は仕事終わりに
歯医者に行ってきましたー!


セカンドオピニオンで
今の病院に来てるんだけど
1件目の病院では
神経を抜く方向で治療進める事になってたのに

今の病院では、なるべく残す方向で
進めてくれていて
今日も経過順調とのことで
硬いものを噛んだりしないで
少し安静を意識して
様子を見る事に 👏
安心しました〜 。


仕事終わりでもやってる
歯医者さんが
近所にあってよかった ( ;  ; )




昨日もお酒お休みしてたから
今日は少しのも〜!
夕飯も控えめにしてたから
今お腹空いてきた 😭
我慢するけどね。
最近太ったので ←





明日もお仕事です!
ここ最近かなり忙しくて
投げ出したくなる時もあるけど 😭💦

有休取りやすい職場だし
残業代もちゃんと出るし
出勤の日は頑張ります〜 !!

仕事は全然好きではないけどね 笑
でも専業主婦になれるほど
世帯収入は高くないので 😭😭
共働き人生です。



早くお会計終わらないかな。
帰りたいよー😢




今日もお疲れ様でした!

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通院日 💭




おはようございます!



今日は採血だけなんですが病院です。
駅構内に座って
朝日を浴びてます 笑
気持ちい〜 !
病院を変えてから
JRを利用することが増えたので
数年ぶりにSuica使ってます。
ちょっとお金残ってて嬉しかった 笑
道外に旅行行けてた時✈️は
Suica使って移動してたから
その時の残りです 😹
今日は比較的あったかいけど
この間なめて薄着で病院いったら
駅で待つときとか
外の移動とか
めちゃめちゃ寒かったから😢
それからずーっと防寒対策して通ってる。
JRもバスも待ち時間が寒いから
やっぱり地下鉄が1番だなぁ〜。




今日は病院以外何も予定ないので
明日からの仕事に備えて
色々と準備したり
家の片付けしたりしよー!



12月入ってからでも良いけど
ぼちぼち家の掃除も始めないとなぁ〜。
水回り全般、レンジ、家電
押し入れ、玄関などなど 💭
こうやって列挙していくと
かなりあるなぁ。。
もう始めて行こうかな?😭
この間キャンプ用品の片付けは
少し手をつけたんです。
掃除は嫌いじゃないので
いいけど、やる箇所がたくさんあるから
計画的にやってこー 🙋‍♀️✨
実際どこまでできるかは
わかんないけど
やる気だけはある 😭笑




JRから外の景色見るのが
好きです 笑
窓側無事ゲット!笑



行ってきまーす‼️




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