2019/7

愛用カラコン










どもども💪💕














めちゃくちゃ暑いね!!!! w









プール行きたい〜😭
水着着れない〜 w









一応水着買ったのに、
今年は海にもプールにも
いけるのか…😭 w









ダイエット急ピッチで
やろっと!! w
ファスティングやろっと!! w






















さぁそんな今日は愛用
カラコンを紹介しまっせ〜😎








私もうかれこれ一年半くらい
このカラコンヘビロテしてる😂 w

















HOTEL LOVERS
アイルミナ
ノーブルシリーズ 10






私はもうこれしか
使えないんじゃないか
ってぐらい盛れるよ。 w















基本派手めなカラコン
が好きだから縁あって、
存在感あるカラーに
しがち w w w w w










ナチュラルなカラコンとか
使える日はいつくるのか。😭 w












ってな感じで💜🤙










#横須賀 #ダイエット #コンタクト #アイメイク #目 #メイク #カラコン

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まつ毛パーマ








こんにちわー!














今回もお昼休みに
ブログ更新でっす💪💕









夜もあと一回くらい
更新したいんだけど
中々ね😂😂😂







更新できるときは
バンバンさせてもらいます💓









閲覧、コメント、イイネ
みんなありがとう〜🤣💜












からの!この前は
友達がやってるまつ毛パーマ
のモデルをやったよー💓🙊
















私まつげスッカスカ
だからモデルになれるか
際どかったんだけど、優ちゃん
頑張ってくれました😂💕















私仕事柄マツエクが
できないからまつパー
やるだけですっぴんの
盛れ具合が全然
違う😭😭😭💜

















まつげふさふさになりたい… w w w











あ、ちなみに私、すっぴん
ほんと顔違うから w









CROOZからの人はご存知
かと思うけど、機会が
あったらメイクの手順
なんかと一緒にあげるね🤣w










最近そばかす気になりすぎて
なんかいいもんないかなー😂












ほんでわ!!短いけど
余裕あれば夜も更新します⭐️















んじゃねん❤️











#友達 #プライベートサロン #まつ毛パーマ #モデル #まつパー #まつげ #ダイエット

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買い出し




どーも💜🤙













仕事の休憩中にブログ更新🤤🤤







地道に購読者様増えてきて
嬉しい限りです🤣💕








今日はリクエストもらった
買い出しについて更新するよ✏️💜














昨日は買い出し行ったって
書いたけど、私かなーーーり
まとめ買いする人なの😂 w w









行くスーパーはいつも
地元では名の知れた
aveってとこなんだけど
めちゃくちゃ安い!! w









私は三週間に一回ドドン!
と買って、足りないものを
仕事帰りにスーパーで
買い足したりしてるから
一月の食費に二万くらい
かなー🤔✨








でもでも週末とかは結構
外食とかいくし、平日も
ちょこちょこいったり
してるから実質はどーなん
だろうね😂 w w w








一回の買い出しの量は
カゴ2、3個分で
12000〜15000円
くらいかなー💕🙊








買うものは大体いつも
おんなじようなもの😭 w w w 









私は買い出しの品をどう選ぶか
じゃなく、保存方法の
方がこだわってる💪✨









肉やら魚はお得用の特大サイズ
買って、小分けで冷凍❄️して、
チーズとかコーン、枝豆、
食パンは冷凍庫!!!✨








あと余裕あれば葉物とか
ブロッコリーも先に茹でて
冷凍したりもする😎✨









んで、私、賞味期限とか
あんまり気にしないから
ハムとかベーコンとか
未開封の物の賞味期限きれても
二週間くはいはヘーキだと
思ってる w w w w w







消費期限はさすがに守るけど w w w








んで買い出しいった直後の
ご飯はくさりやすいものから
消費してって、最後は持ちのいい
ものを残す🤗✨







私がよく後にまわしても
いーなと思うものは、
キャベツ、根菜類、たまねぎ、
とかかなー😆✨








水分の多いもの、例えば
トマトとかナスとかは先に
消費してくって感じ🍴⭐️









賞味期限は結構頭に入れといて
献立はその日の気分で
つくってるよ🤤✨








常に冷蔵庫にあるもので
料理してるからレパートリー
とかはかなり増えたかな?🤔❤️









私の普段の買い出しは
こんなかんじー😆💓

















リクエストかなりありがたい🤣💕







メイクのやり方とか髪の毛の
セットとかの記事も
いつかあげるね💕😂











なにか記事にしてほしい
ことあったら遠慮せず
コメント下さいっ😍💜


















んでは!残り仕事がんばるよーー😂😂💜













#ダイエット #年子ママ #シングルマザー #食料 #買い物 #買い出し #料理嫌い #クッキング #料理

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腹筋ローラーやり方








どもーーー!!












今日は一日チビたちが
ばあばんちだったから
昼までゴロゴロしたあと
かき氷食べいったり🍧
パンケーキ食べ行ったり
食材の買い出ししたり
してきたよー💓😆














かき氷うまかったぁーー😂💕









パンケーキも星乃珈琲店
のやつ食べ行ったんだけど、
何食べてもめちゃくちゃ
料理が美味しかった🥺❤️
これは写メとか撮る前に
がっついてもーた w








次はスフレドリア食べたい…🤤
↑ダイエットはどうした









んで、今回は最近やってる
腹筋ローラーのやり方
説明するよー💜💪














なんか腹筋ローラーって
ボクシングのメイウェザー
とかも筋トレで取り入れる
ほど、いろんな筋肉を
効率よく鍛えて体を締める
ことができるんだって😳✨













これさー周りから見たら
かなり楽そうだけど、
めちゃくちゃ辛いの w









私はやり始めはかなり
舐めてたけど、五回とかで
プルプルいってた🥺 w w








やり方は簡単で、

  1. 膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットします
  2. ゆっくりと前に転がしていきます
  3. 転がせるところまで、転がしていきます
  4. ある程度のところで引き付けるようにゆっくりと戻していきます
  5. (2)〜(4)の動作を10回繰り返す
  6. インターバル(1分間)
  7. 同じトレーニングを残り2セット行う
  8. 終了





てな感じ!!!🤙








私は今では20回を3セット
できるようになったぁー😍💓








体重の割にお腹もそこまで
でてないし、腹筋ローラー
の効果まじですごいと思う😱💕









私が買ったのはドンキで
1180円とかのやつ
だから値段もリーズナブル
だし、辛いのを乗り越え
ちゃえば、やらないと逆に
気持ち悪くなるよ😳❤️ w








きにる人はぜひやってみて😆💜











んでわ!おやすみなさーい💕












#エクササイズ #運動 #筋トレ #腹筋ローラー #腹筋 #デブ #横須賀 #ダイエット

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自分の思う子育て








良いペースですねえ。 w w w w


















まつパーまで暇だから鬼更新
ですよー!! w w







平日はこんな更新できないと
思うんで更新率やべーな w
とか更新通知うるせー w
って人は今だけの辛抱だから
我慢してね😎💜 w w w←









はじめの方はやっぱ
自己紹介記事みたいな
自分語り系記事のが
良いと思うから←遠い目
について更新しようと
思う!!😆✨















シングルの子育てって
どんなもんなの?
って気になる人かなり
いると思うんだけど、
フルタイムで仕事しながら
の一人で家事子育ては本当
壮絶だと思う w w w















でも、実際どんな風に
大変なの?って思うと
思うけど、思い返すと
あ、大変だったなー w
って感じ😂 w w w w w








元々私、あんまり誰かに
頼ったり甘えたりって
できないから、自分一人で
抱え込んじゃってやりきった後に
あ、そう思えば大変だったなー w
ってなる人なの💪 w w









良く言うとがむしゃらに
やり切れるタイプ💓
悪く言うと勢いで
やりきろうとするタイプ😂 w








一日のスケジュールは、
平日は基本的に


6:30〜 起床
7:30〜 旭陽を保育園に送る
8:30〜 仕事
18:00〜 帰宅
19:00〜 ご飯
20:00〜 お風呂
21:00〜 子供寝かせて
家事、やる事、次の日の
仕事と子供達の支度
23:00〜 自分の時間
0:00〜 就寝



てな感じなの!!! w









結構大雑把に書いたけど、
ご飯作るのも子供達の
宿題見ながらとか、
お風呂の用意やら
洗濯掃除しながらだから
バッタバタ w w w w








でもって私は夜ご飯は
毎回四品オカズ作るの
目標にしてて、一応
がんばってやりきってます😂 w
















CROOZブログの頃から
見ててくれてる人なら
わかると思うけど、
めちゃくちゃ上達
したと思わない!?🤔 w w w w









CROOZの頃は、彩りが悪いとか
まずそうとか、色々
叩かれてて料理苦手な
主婦の方にはさぞ励ましに
なっていたと思います…。← w w








話が脱線しちゃったけど、
その忙しい日々の中で
子育てに心がけている事は…


















特にないの! w w








は?! w w w w
なにこいつありえない w
ってなると思うかもだけど、
特にないと言うか、
私はその子の性格とかを
尊重したいし、こういう
人間になってほしいって
いうのはあるからその時々で
しつけでしっかり
するように心がけてる
つもり!!✨









人のこと思いやれて、
自分を好きになれて
周りからも愛されるような
子になってほしいって
いうのはあるけど、
そんなのどうやって
育てていいかなんて
正解なんてないし、
一人一人性格によって
違うと思うし!!








褒められて伸びる子もいれば
怒られてちゃんとしなきゃ!
って思う子もいるし、
手伝いが好きな子もいれば
悪さして気をひく子もいるし!
















ここでも良くいうと、
その子の性格を尊重してるけど、
悪くいうと放任主義! w
↑アンチの方、育児放棄では
ありませんし、しつけはしっかり
してるつもりでおります w











私も家庭環境複雑で、
母親の背中見て育ってきた
けど、やっぱ母親が
毎日大変な中いろんなこと
こなして周りの人に
弱音吐かないでキラキラ
してると、自分の中で
母親に対して尊敬も大きく
なっていったし、私も
こういう人間になりたいって
思うようになった✨



















そんな母親もめちゃくちゃ
放任主義者!!! w w w w
しつけは厳しかったけど、
逆に育児放棄のレベルじゃ
ねーかってぐらいだったから w
よく私に興味ないのかな
とか思って悪さしたりも
してた w w w w









だから小さい頃から
ママすごいな!こんな風になりたいな!
って思ってたわけじゃなくて、ふと
気づくようになった!!!










自分の子育てって十人十色だから
それがのちのちこれでよかったな
って思える子育てであるよう
に思うしかないと思う
んだよね!!✨😎







そりゃ悩むときもあるけど、
悩む時間があったら子供と
たくさん笑い合いたいし、
楽しいことしたい!!😆















どんどん自分の思うように
間違ったと思ったら徐々に
軌道修正できていけば
いいと思う個人的に🤣🤣❤️









お母さんはこうでなきゃいけない!
とか、子供いるからこうしなきゃ!
って言うのも確かにあるとは
思うけど、愛情があって、
それが子供に伝わってれば
そんなギチギチ子育て!教育!
ってならなくていいと
思うんだ!!!🤣







確かにそうやって
自分の思う子育てを全う
するのは本当にいいことだし、
尊敬するけど自分の子育ては
自分の子育て!!!







私はこの子たちを幸せに
するために自分も幸せで
いたいし、愛情いっぱい
注いであげたいって
思ってる😎💕









語ってしまいましたが
私が思う子育ては
そんな感じです💛💓








人間みんなちがうから
いろんな考えがあると
思うけど、みんな子育て
がんばろーね😭😭😭💓

















んでわ!!!













#ブロガー #年子 #ファッション #ママ #子供 #子育て

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