韓国のお菓子
ちょっと前に韓国のお菓子 3 種類 GET ☀︎
コブックチップ大好きすぎて
今までに何袋食べたかわからんレベル ㅋㅋ
おいしすぎて一袋ペロリだもん
でも本気でダイエット中だから
もうちょっと体重減らすまで
食べるの我慢してる ( ᵕᴗᵕ ) .｡o
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今日のダイエット記録
－ 8 日目 －
朝 ▸ ▸ ▸ 1 6 0 ✘ 5 1 . 3
今日もへとへとだった ( ߹ᯅ߹ )
特に STAY のやつ
あの曲好きなんだけど運動内容は鬼な件 ㅋㅋ
早く醜い体引き締まれーっ
夜 ▸ ▸ ▸ 1 6 0 ✘ 5 1 . 0
体脂肪率 2 5 . 2 % だから
そっちも減らせるようにがんばらんと
今日もお疲れさまでした ♥ˎˊ˗
ディズニーグッズ
宣言通りピザトーストのストック作り
今回の具はピーマンとウィンナー
んでピザソースは
ケチャップ ･ マヨネーズ ･ おろしにんにく
ブラックペッパーで手作り ☀︎
子供たちこれ好きなんだよね ♥ˎˊ˗
いっぱい作って冷凍したから
朝ごはんやおやつ代わりに食べてもらう
去年ディズニーで買ったプレート
まじ重宝しまくりでお気に入りなの (⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)
このシリーズのお皿やボウルも
買えばよかったって後悔 ㅠㅠ
スウィートハートカフェ大好きなんだよね
あーディズニー行きたいな
リトルグリーンメンのも
ディズニーで買ったんだけど
この 2 つも大活躍 .ᐟ.ᐟ
下のは砂糖入れとして使ってるけど
ほんと可愛すぎる ( ⸝⸝ᵒ̴̶̷ ᵒ̴̶̷⸝⸝ ) .｡o
ちなみにお隣の牛乳パック型のやつは
こんな感じで使ってるよ
ラベルは黒板シートを適当に切って
文字書いた手作りだからクオリティ低いけど
味があってよき ㅋㅋ
可愛い雑貨に囲まれて幸せ ♬
お昼ごはん
今日のお昼ごはんはサンドイッチ作ったの
ツナマヨきゅうりより
たまごのが人気だった ( ⸝⸝ᵒ̴̶̷ ᵒ̴̶̷⸝⸝ ) ☝︎
平日は自分だけだから
ちょー適当なんしか食べないけど
休日のお昼ごはんって悩む
ちなみに写真に載せてないだけで
他にも食べてるよーっ ☀︎
今回はこの食パン使ってみた .ᐟ.ᐟ
普通の食パンも買ったから
明日はピザトーストのストックを作る予定
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セブンイレブンの無料クーポンでもらったけど
激甘すぎてびびる ꉂꉂ ( ･᷄ࡇ･᷅ )
コーヒー系は苦くて飲めないけど
甘すぎても苦手 ㅠㅠ
やっぱお茶か水しか勝たん
ダイエットのきっかけ
どんどん増え続ける体重に
やばいなーって思いつつも
なかなかやる気スイッチ入らんかったけど
子供たちの母子手帳を見返す機会があって
衝撃を受けて秒で気持ち変わったの
次女の母子手帳の記録なんだけど
初診の体重 4 3 . 5 kg で
出産前の体重 5 5 . 9 kg
これ見た瞬間
今のわたしって妊婦じゃん ( ߹ᯅ߹ )
ってなったのがきっかけ
一番痩せてた時は 4 2 . 8 kg だったけど
自分的ベスト体重は 4 5 ～ 4 6 kg
とりあえず 4 8 kg を目指して
がんばってるとこ ☀︎
自分に激甘な生活してると
ほんと簡単に太れるから怖い
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今日のダイエット記録
－ 7 日目 －
ダイエット開始して一週間経ったから
体重公開してさらにがんばってく ⚑︎ ⚑︎
朝 ▸ ▸ ▸ 1 6 0 ✘ 5 1 . 4
今日の運動はいつもよりハードで
めちゃくちゃ疲れた ( ･᷄ᯅ･᷅ ) .｡o
夜 ▸ ▸ ▸ 1 6 0 ✘ 5 1 . 5
なかなか思うように痩せなくてモヤる
それと同時に激太りした自分を恨む
明日もがんばるだ ✰︎´-
ダイエット
シンデレラ体重 ･ 美容体重の表を見て
またまたやる気出た ☀︎
わたしは 1 6 0 cm だからこんな感じ
身長そんなに高くないから
今の体重はまじやばいんだよね ( ߹ᯅ߹ )
痩せてた頃に戻れるのか不安でしかないけど
努力しなかったらいつまでも無理だし
今ががんばりどころ ⚑︎ ⚑︎
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今日のダイエット記録
－ 6 日目 －
途中腹筋もげるかと思った ㅋㅋ
早く脂肪とお別れしたいな
朝より － 0 . 1 kg
明日でダイエット開始して一週間
なんかあっという間だったな
無理してる感ないから
今のとこ全然苦痛じゃないし
モチベーションも good ✰︎´-
朝にはもっと体重減ってますように
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