おやつ


この前のおやつ♡

いちじくのタルト🤤

妊娠中も甘い物欲やばかったけど
授乳中も甘い物欲おさまらない!笑

毎日何かしらつまんで食べてる😂


娘授乳してからぐっすり眠ってくれたので
撮り溜めしていたドラマ観てたんだけど
真犯人フラグ面白そ〜!!

ただ鬼滅の刃と時間被って最後の方
途中で終わっちゃって残念だったけど😭

今期面白そうなドラマ沢山あるから
嬉しい〜😍😍



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頭の大きさ

今日は娘早めに就寝💤

昨日は市の助産師さんの訪問があって
身長体重とか測ってもらったり
予防接種の話を聞いたりした👏🏻

身長体重は平均の少し下くらいだったんだけど
頭囲の大きさが少し気になって…

産まれたときから
32.5cm→40cmにまで大きくなってた😨

ネットで調べると水頭症とかなんか
いろいろ怖いことでできて
一気に不安に(←調べるなって話よね)

念のため保健センター電話して
病院受診した方が良いかどうか確認したら

「嘔吐したり他に異常がないようなので
恐らく大丈夫かとは思いますが、
お母さんの不安を取り除く為にも
受診された方が良いかもしれません」
とのこと。

嘔吐することもないし、
最近ニコニコ笑うようにもなってきて
異常らしきものは無いと思うけど
一応土曜日主人についてきてもらって
受診してみようと思う☁️

ただの頭でっかちでありますように…



日中何して遊んであげれば良いか
分からなくてYouTubeで童謡?流して
歌ったり踊ったりしてるんだけど
エビカニクス?歌って踊ると
娘も一緒になって腕をバタバタして
楽しそうにしている😂❤️❤️

今日も一日ママとパパに幸せを
ありがとう😌💕

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おやつ

おはようございます☀︎
今週から旦那さん通常業務に戻りました☺︎

なので平日は夜まで娘と2人🧸🤍
今のところ夜はまとまって寝てくれるから
大丈夫だけどいつ覚醒するかハラハラしてる😂

旦那さんのお義姉さんから
日菓さんのお菓子沢山いただいて
昨日はさつまいものマフィンいただきました♡

甘さ控えめでめちゃくちゃ美味しかった!
中にもさつまいもがゴロゴロ入ってる🤤🍠

授乳中甘いもの欲したり、お腹空くだろうからと
買ってきてくれたみたい😭🙏🏻

そして添加物不使用😵🙏🏻

本当いつも良くしていただいて感謝😢✨


早く全部食べたいけど
勿体ないからちまちま食べよ〜🥺

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明日は実家へ

今日は1日、授乳以外は
娘ほとんど寝てくれて
ちょこちょこ家のこともできた✌︎

本当によく眠る方だと思うので
母ちゃんも父ちゃんも助かってる😂♡


まだ里帰りから帰って1週間くらいだけど
実家のじぃじ、ばぁばが娘に会いたがってるので
明日急遽実家へ行くことに😂笑

意外にもじぃじが娘にメロメロみたい♡笑


娘のおもちゃ?ゾーン🧸🤍
まだどれも興味を示さないけど笑

この一角が可愛いくて母が癒やされてる笑

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お休み終了

今日も娘前日22時頃から
朝5時半まで寝てくれて
母も父も睡眠沢山とれました😭😂🙏🏻

沢山寝てくれてありがとう😂♡


そして今日で旦那さん平日3日間のお休み終了〜


なんだかもう娘にメロメロで
ほとんどのことはやってくれるし
娘のことも積極的にみてくれるから
本当に助かる… 

反面、自分1人だとどんなタイムスケジュールに
なるのか不安😁💦

娘と2人きりだと
起きてる時、何か歌ってあげなきゃとか
何かお話してあげなきゃとか
変に気持ちが焦ってしまう😓

みなさんどうされてるんだろ😵 



昨日のお昼は久々にお義姉さんのカフェの
お弁当を食べた😋

美味しかった😋❤️





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お散歩

旦那さんが出掛けたついでに
スタバ買ってきてくれた😊☕︎

キャラメルマキアートのデカフェ☺︎
マスクしてるの可愛い〜♡

ちまちま飲もうと思ったけど
美味しくて一気に飲み干してしまった😵←


夜は旦那さんの実家でご飯ご馳走になった😁
今月いっぱいはお義母さんか夜ご飯作ってくれる😫🙏🏻❤️

とても助かる…🥺

来月からは生協再入会して
なるべく買い出しに行かなくても済むように
考えてます😮‍💨

そしてご飯後は娘を連れて一緒に公園を
軽くお散歩😊

イチョウが見頃に近付いてきてた☺︎

もう少し長く出掛けられるようになったら
いろんなところ連れてってあげたいなぁ☺️


#散歩

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おっぱい訪問

今日は市の保健センターへ
依頼していたおっぱいマッサージを
していただきました☺︎

来ていただいた助産師さん
メモに書いた質問全部一つ一つ丁寧に
答えて下さってとても勉強になった✏︎

おっぱいマッサージもやってもらったら
悩みだった左乳から飛び出る程の母乳が出てきて
感動🥺しかもマッサージ後やわやわ🥺

こんなに柔らかくなるもんなんだ…🥺

良い方に来ていただいて良かった♡


母乳に関して✏︎
◉1日を通して母乳量に差はあるが(約60〜130ml)
日中はミルク足さなくてもOK。足りなさそうにしているor泣いて欲しがっている様ならミルク40〜60ml程足せばOK。

◉赤ちゃんが母乳を吸うのに大事なのは初めの5分。長く吸わせてもあまり意味がないので、5分ずつを交互に計20分まで。

◉寝る前は母乳+ミルクで120ml前後あげて。よく眠ってくれるから。(生後1ヶ月時点での授乳量)今の娘の体重だったら夜中起こしてまで授乳しなくても大丈夫。ゆっくり寝かせてあげて。

◉お餅はおっぱいに良いっていうのは昔の話。今は食料も豊富でお餅よりも栄養価の高い食品が増えているからおっぱいに良いからと食べすぎは✖️

自分の体のこと✏︎
◉体重は半年〜1年でダイエットしなくても自然と落ちる。増えた分は産後、夜中の授乳や慣れない育児に必要な分増えた体力だと思って気にしすぎないように。

◉悪露がまだ少し残っていると1ヶ月健診で言われた→少しずつ身体を動かすように。散歩なんかも良いかも。でも薬を処方される程でもないなら自然に排出されるだろう。


他にもいろいろ聞いてみたけど
快く答えてくださり、モヤモヤしていたものが
スッキリして頼んで良かったと思った☺️❤️

ここ最近は母乳の出で悩んでいたので
「完母でもいけそうな状態だよ!」と
言っていただいてすごく励みになった😢


ちなみに初回はなんと訪問込みで300円!!

2回目以降は2000円かかるらしいけど
病院の母乳外来通うより安いから
困ったらまた頼むことにしよう〜🥺


そんなおっぱいの話をしておきながら
大好きなnonopanさんのパン買ってもらった♡

紫芋ベーグルめちゃくちゃ美味しかった🥺

あとは旦那さんの朝ごはんに☺︎



#おっぱい訪問 #産後ケア

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1ヶ月半ぶりの自宅

おはようございます☀

2日前に1ヶ月半ぶりに自宅に帰ってきました😊

実家にはとてもお世話になったので
ラストの日にケーキとお手紙と
娘の足型アート&アルバムを作って渡した✌︎

娘のことをみんな
愛情たっぷりに可愛がってくれたので
その光景がすごく微笑ましくて嬉しかったな♡

早くも父と母は孫ロスにかかってるらしい笑


また近い内連れて行こう☺️❤️



西松屋で買ってもらった大量のお洋服🧸🤍

昨日さっそく水通ししました😊


着せるの楽しみ😊

#里帰り終了

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至福の時

おはようございます☀︎

朝ごはん食べて娘の洗濯物干して
母がみててくれてる間に
いただいたバームクーヘンいただいてる😍


産後甘い物控えてるけど
食べ出すと止まらない〜😭❤️❤️

身体に染み渡ります…


ちなみに昨日は娘23時〜朝方4時半まで
ぶっ通しで寝てくれました🥺💤

この時間帯に寝てくれると
母ちゃん嬉しいよ〜😂笑


その後も授乳したら割とすぐ寝てくれた🥺


私もたっぷり睡眠とれて身体復活🔥



ちなみに産後の体重ですが
約11キロ増えてあと3.6キロってところです。


実家で朝昼晩しっかり食べまくってるせいか
ほぼ母乳だけど
思った以上に痩せてません😂←

家帰ったら産後ダイエット頑張ろ!


#産後ダイエット #至福の時

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祝日

今日は朝から旦那さんが
実家に来てくれて娘をみててくれた♪

その間に親と西松屋へ買い物☺︎

スリーパーとか秋冬に向けて
ロンパースとかいろいろ買ってもらった🥺♡

と同時に里帰りももうあと約1週間。


最初は親とぶつかり合うことも多くて
産前何回か家に帰ったりもして
どうなることかと思ったけど
振り返ると両親には本当に良くしてもらったなぁ


自分も親になって
自分の子供に、自分がしてもらったこと
やってあげれるのか不安になる☁️


親って凄いなーって改めて思った。。


残り約1週間、感謝の気持ちを忘れずに
一日、一日を大切に過ごそう。





#祝日

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