＊シイラのカレームニエルのレシピ＊ Ayu Diary 作成日: 2012.7.1 http://dclog.jp/en/4911574/477963102 シイラのカレームニエルレシピ さっぱりしたシイラにカレー味が合いますすごく簡単!! 材料 シイラ（白身魚なら何でもok） カレーパウダー塩こしょう薄力粉オリーブオイル 作り方 １.ペーパーで水分を拭き取り塩こしょう全体にをふります。 ２.薄力粉をつけてオリーブオイルをしいてフライパンで蓋をしながら焼きます。 ３.火が通ったらカレーパウダーを絡ませる。
