diet
前記事cmntありがとうございました（；＿；）♥︎♥︎♥︎
ほんと嬉しい～☻♥︎辛い時は、東京でてくる報告した時にみなさんがくれたMessage読み返して、元気だしてます！！♥︎♥︎
みなさんいつもありがとうございます(>_<)♥︎♥︎♥︎love
そーですー♥︎覚えてくださって嬉しいー♥︎憧れたとか（；＿；）♥︎きゃ
いつもそーやって言ってくださって、
ありがとうございます(>_<)もっともっと人間として色々吸収して魅力のある人になりたいと思います！♥︎一緒に頑張りましょうーね！♥︎
わー♥︎お久しぶりです♥︎
そんなの全然です！明日も笑顔でhappyな日にしましょーね^o^
いつもありがとうございます♥︎大好きとか嬉しすぎます(>_<)明美もloveです♥︎
ありがとうございます！！！♥︎
いつもありがとうございます♥︎
ほんと、ただのゲラとゆーかニヤニヤしてるだけなんですが(>_<)♥︎笑
でもそーやって、言っていただけて嬉しいです♥︎これからも、いろんなhappyを
お伝えできたらかと、、、♥︎
あー、♥︎みなさんとゆー存在がいて、
私は頑張れます！！お仕事だけじゃなく、日々の生活の中で救われてれことが多くて^ ^
ヤル気や勇気を下さるみなさんや、周りに本当今日も感謝！です！♥︎
最近は、またダイエットに燃えてます！皆さんのおかげで、続いています！笑
何かを発信したくて、してる自分がだらしなくては駄目だと思いまして。
低カロリー、高タンパク質などなどを考え、ただ食べずにじゃなく食べながら栄養素のあるもの、お腹にのこるもの、などなどまだまだ勉強中です！！
今日も4km運動してきました♥︎！
2kmぶっ通しでいいペースで走れたし、気持ちよかったーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
outworkも楽しくなってきたし、2ヶ月かけての目標なんでゆっくり、継続を大事に頑張ります！♥︎
きっと自分1人じゃ、こんな頑張れんし、まわりに感謝！♥︎
いい夢みれますよーに♥︎
happy girl♥︎