長生きできる味噌汁レシピ👵🏻🌼🔪
この間彼の実家に行ったら
長生き味噌汁の味噌玉作ったから
持って帰っていいよ〜🧑🏻🎵
と、彼のママが言ってくださって
長生き味噌汁？！？！？👩🏼
となりました
⭐️長生き味噌汁効果⭐️
●自律神経のバランスが改善
●腸内環境が整う
●血液がサラサラになる
●生活習慣病が改善
●慢性疲労が改善する
●メンタルトラブルを防ぐ
●老化のスピードを抑える
ぽっこりお腹も解消するそう🥺💕
お味噌汁ってほぼ毎日たべるし
味噌玉にして冷凍しておくと
お椀にポンと入れて
お湯を注ぐだけで味噌汁になるので
お手軽なのです🥺❤️
長生き味噌玉レシピ
●材料（「長生きみそ玉」10個分/みそ汁10杯分）
赤みそ 80g
白みそ 80g
玉ねぎ 1個（80g）
りんご酢 大さじ1
⭐️作り方 ⭐️
1.玉ねぎをすりおろす
玉ねぎをすりおろしてボウルに入れる。
2.みそ、りんご酢を混ぜ合わせる
（1）に赤みそ、白みそ、りんご酢を加え、
泡立て器でよく混ぜ合わせる。
3.製氷機に入れて冷凍庫へ
10個分の製氷器（約縦35mm×横40×深さ35mm）に
10等分して分け入れ、冷凍庫で凍らせる。
※1個30gで1杯分。
12個分の製氷器なら1杯あたり2個使用。
使うときはフォークでさせば取り出しやすい。
2週間以内に食べきってください🌼
もぉ、普通のお味噌汁に
戻れないぐらい美味しい🥺
出汁も何も入れなくても
美味しいんです🥺💕👏
玉ねぎが食べれない私でも
これなら食べれるので
血液サラサラです😆💕
健康と美容のために
長生き味噌汁推奨します🌷😆👍
歯の白さの秘訣は
お家で使っている
ホワイトニングジェルのおかげです🦷✨
2000円から試せます☺️🌼🪥
