今日から新しい事を始めました👩🏼🌈💕
新しいことを始めました😆💓
ヨガとピラティスを🧘♀️💕
ホットピラティスや
空中ヨガなどもあるので
とっても楽しみです😆💓
最近運動不足で
そろそろ動き出さなければとおもいまして🥲
筋トレはやりすぎるとキン肉マンに
なるのでヨガとピラティスで
体が引き締まるか試してみます👍🌼
今日は初めてのレッスンでしたが
筋膜リリースクラス！
筋膜リリースは効く効くと
聞いていましたが
本当にすごい🙄
初めてやったので
めちゃ痛い🙄🤫←
筋肉ひっつきまくってたかしら🤣
筋膜リリースローラ買おっ🤣
もぉ開始１０分ぐらいで汗だくで
多分あんな滝
汗かいてたの私と先生ぐらい←
あ、そいえば
とおもって
脇さわってみたら
サラッサラ
ヨガ前にこれ塗ったんですよ〜
ヨガ中に脇シミ一人だけすごかったら
恥ずかしいので🤣
（あと匂いも）
見事にサラッサラ
他の部分滝汗なのに
脇だけサラッサラ🙄❤️
一個で買うと4800円と
お高めなんですけど😳😱
なぜか同じ大きさで
更に全身用もついて
2900円🤣🤣
こーゆー時に
買うんです！😆💰👍←
（昨日の節約の話のつづき←）
全身は私の旦那の愛用品で
足の匂いも嘘みたいに消えるので
旦那のお墨付きです！←👱🏻♂️
デトランスα＋デオエース