ちらっとは書いてましたが、、、✍️
今日の朝のブログでも
チラッと書きましたが、
生理前で甘いものが食べたくなる＆
３日間の引きこもり生活
でも体重ほぼキープ✨
４月のはじめは
５０キロ超えていたので
今でも−４キロ💓
私はコンブチャでの
ダイエットが
１番苦なく続けられます💓
私は置き換えはせず
ごはん前に飲んで
お腹を少し膨らませてから
食事を摂るようにしてます💓
あとはおやつがわりに飲んだり💓
置き換えまでしなくても、
ちょっと調整するだけでも、
体重が落ちていく◎
コンブチャには酵母や乳酸菌、酵素も
たっぷり入ってる💓
痩せにくい人は
酵素が足りてないのが原因の
人もいるみたいで、
私も酵素が足りてない！？のか、
コンブチャ飲み始めると
ほんとにスッと体重が落ちていく〜
どうしても二の腕は痩せないんです💦
１番痩せていた（４４キロ）
結婚式の時でもこんなに太くて💦
でも今はここまで引き締まりました💕
二の腕が細いだけで、
今の方が結婚式の頃よりも
身体全体が
痩せて見える気がする〜
私はこれをつけはじめて本当に二の腕がスッキリしました💕
✔︎リリムット
つけ始める前と比べてもこんなに違う〜
特に私は肩から付け根の部分が
太かったんですが、
（before）
かなり細くなりました！
（after）
二の腕は
老廃物が溜まりやすいので、
着圧アイテムを使って
老廃物をしっかり流す事が効果的✨
二の腕の着圧アイテムの中でも、
リリムットは
背中が繋がったデザインなので、
背中をギューッと引き寄せて
美姿勢をキープ！！
着てると姿勢もよくなって一石二鳥で
オススメです❤️
✔︎リリムット
二の腕は
気になる方多いと思うので
ぜひ試してみてください〜💕