アーバンリサーチ 🌷美容と健康
あれから次男も発熱し
検査は陰性だったけどタイミングもあるからと
みなしインフルとして診断されました😌
来週外せない大切な予定があるから
まとめて発熱してくれて良かったかも。←
最短で行けば週末までに解除されるー🌷
そんな中、ZOZOで買ってた
アーバンリサーチのBagが届いてた🤍
最近なぜかフリルに目がいくから
小物で取り入れてみたくて（＾Ｏ＾）♩
届いたら思ったよりデカかったから
バランス的に夏服の方が似合うかな😂🌼
ね、なんかでかい
ま、いっか
Tシャツ、デニム、バレエシューズ、メガネ
にフリルバック
というコーディネートしたいので
今から春夏がたのしみでーすー🏊♂️🚿
夫に精米🌾を頼んでたら
隣の卵販売機にまんまと釣られ
買ってきたというオメガたまご🥚笑
EPAとDHAは日頃から意識して
摂取したい栄養素なのでうれしい！！
(血液サラサラ🩸をサポート)
新米と合わせて美味しくいただきます🤍🥢
少しの意識だけだけど、
美容と健康のため良いものは日頃から
積極的に摂りたい◎
私が色々調べた結果、
唯一飲んでるのがサジーとソイプロテインなんだけど
サジーは本当に優秀なスーパーフードだと思う
体内でEPAやDHAに変換される
α-リノレン酸も含んでいるし
ここには記載がないけど
栄養ドリンクに含まれてるアスパラギン酸
心と身体の調子に大きい影響を与える鉄分
疲労回復や鉄の吸収を促すリンゴ酸
葉酸や食物繊維など、、
普通にすごいよね！
完璧な食事を用意するなんてできないから
とにかく栄養を補う目的で飲んでいます🌿
栄養って単体よりも栄養素同士の摂取で
効率的に吸収されるから
美容と健康のためになんかしたい！！
っていう漠然とインナーケアを
考えてる人にもおすすめしたい🤝
滝マキってなんであんなに多忙なのに
テキパキしてて元気続くんやろう
と考える時があるけど
日頃からいつも
体にいいもの考えた食事やヨガなど
美容と健康のための習慣でできている🫠🌼
料理にいつも使われてる
温泉水？も気になるもん←
って、話は逸れたけど🤣
私はまずはコツコツと
サジーでインナーケア続けていきます🌿✨