美容/運動な１日🔥
今日はね、ブログを書いた後、、首と肩のコリをとりに
サロンへ🥰
40分くらい歩いて行ってきたよ💨
で、そのあとホットヨガ🧘♀️
サロンから1時間くらいの場所なので、、
またまた歩きました😳
へっとへと🥵
そしてそのあとラッシュリフトだったので、
歩いて行こうと思ったけど、
さすがに時間が間に合わないので電車〜🚃
かなり運動した1日でした🤭🔥
美容デイな１日😌✨
のはずが、、
帰ってきてから軽い爆食😳
軽い爆食ってなに？って感じですが、
爆食程じゃないけど、運動したのが台無しになりそう？ならない？くらい食べました🥺余計わかりずらい😂
サジー飲んでたおかげか
お腹はち切れそう、、吐きそう、、って程食べちゃう事はなかったよ👌
数日お菓子欲があって
甘いものも食べまくっていたのでちょっと肌荒れ中😮💨
明日からまた食事に気をつけよう😌✨
今日は、脚くたくたなので、、
この子の出番☺️🔥
私の脚ケア〜👌
今、、
ベルシアー在庫一掃❕SALEが暑いです🔥
単品〜７着セットまであって、
単品から25%オフ❕
７着セットなんて65%もオフだよ🫣✨
お家でぬくぬくしながら、
履いて過ごす、脚ケア🤍
日中暖かい日があっても
夜はガーンと冷え込む🥶
だからこのもこもこちゃんが
まだまだ本当に手放せない🥰
１日家にいるときなんかは
寝る時から一日中ずっと
着けてます😉👌
それくらい履いていて楽なのも
推しポイント👌
お尻からお腹まで着圧が入っていないので
締め付けが全く無く、楽ちんに過ごせます🥰
お腹に着圧あると
寝てる間とか、１日履いてるの
厳しいもんね💨💨
小まめに脚ケアをしているおかげで
脚はいつもスッキリしてます✨
歩きすぎた時なんかもめっちゃ浮腫んだりはしなくなったけど、脚が重たいので、、着圧でケア❕
これを繰り返してるから脚のむくみが気になることって
ほとんどないかな🤔🙌
↑最近の私の脚🦵
むくみから脂肪に変わり、、太くなりがちな脚..😶
年中ケアが必要だと思います❕
ほんと毎日が大事😮💨その時期、その時期に合った
着圧でケアしてね🤍🤍
今の時期は脚が冷えやすいから特に
もこもこレギンスがおすすめ！🤍
安いうちにげっとしておいて🤍🤍
来年も必ず使えるから
まとめ買いするのがかなりアリアリだと思います😉✨
カラバリも豊富だからお好きなカラーを🥰
まとめ買いして、プレゼントするのとかも
よさげ🤍🤍
私だったらプレゼントされたら、嬉しい😂💕
◻️ベルシアーもこもこレギンス