久しぶりにヨガ😌✨✨
体調悪い日が続いて
なかなかヨガに行けてなかったんですが、、
久しぶりにヨガ🧘♀️へ..
↑好きなお洋服を着たいから
しっかり運動して体型維持したい☺️
あと健康の為にも筋肉を付けたくて👌
動くのってやっぱり
気持ちいいね☺️
久しぶり腹筋めっちゃ使ったから
明日は筋肉そうになりそう☺️
呼吸に合わせて体動かすと
気持ちもスッキリするし、
ヨガ、、大好き☺️
そんな今日のヨガにもシリカ持っていったよ😊
□のむシリカ
美容、健康にも良い話題のシリカ✨
体内では作ることが出来ないから
シリカでしっかり補給したい🙏
髪や歯、爪なんかは
見た目で年齢が出やすい所💦
だからこそ綺麗に保ちたい部分ですよね😌
ヨガでもシリカを飲むことで
デトックス効果も高くなるし◎
汗めっちゃかけた✨✨
半身浴にもおすすめだよ👌
初回なら１箱無料📦